Profil: Zu viel Stress. ? Stressabbau fängt im Kopf an.

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Beschreibung

Alles rund um das Thema Stress in der Schul– und Arbeitswelt. Insbesondere Schulstress und Prüfungsangst sind Thema die sich durch das alltägliche Leben ziehen. Prüfungsangst gibt es nicht nur für Lernende, sondern auch im normalen Arbeitsleben: Routine– und Bewerbungsgespräche,bei Beförderungen ode rin Krisensituationen. Alles das sind Prüfngssituationen, in denen wir auf den Prüfstand gestellt werden. Wir können uns dann in einer rechtfertigenden oder in einer präsentierende Rolle wiederfinden. Kinder sind entwicklungsbedingt bis zu einem bestimmten Alter nicht in der Lage selbstreflektorisch mit ihren Problemen unzugehen. In der Pubertät kommt dann noch die Hormonumstellung dazu und die selbstgemachten Erfahrungen bringen zusätzlichen Druck. Spezielle Anforderungen gibt es an Menschen mit Lernproblemen, die auch immer mit einem niedrigen Selbstwertgefühl und Versagensängsten einhergehen. Stress entsteht oft zuerst im Kopf.