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5 Tagen  Laufband Training Zuhause: Tipps und Fehlerbehebung für ...

18.01.2019, 08:50     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

* WerbungEs bringt Dich konditionell auf Vordermann, macht Dich schlanker und verbessert Deine Kondition: Das Lauftraining!Der Winterspeck zählt nicht mehr zu Deinen besten Freunden und dennoch möchte er nicht von Dir weichen? Loswerden kannst Du den ungeliebten Begleiter mit dem richtigen Laufbandtraining – und nicht nur das. W ...
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1 Woche  Sophia Thiel startet mit neuem Magazin ins Jahr

10.01.2019, 21:32     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Sophia Thiel kennt ihr sicherlich. Sie zählt mittlerweile zu den bekanntesten Fitnessbloggern in Deutschland. Viele von euch folgen ihr vielleicht auf Instagram, Facebook oder YouTube. Dort gibt die 23–Jährige regelmäßig Tipps, wie auch ihr zu eurem Traumbody kommt. Denn für viele ihrer Anhänger ist die Rosenheim ...
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2 Wochen  Im Test: URBAN SPORTS CLUB – Sportfreiheit statt ...

04.01.2019, 12:45     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

* WerbungDer schlimmste Feind des Fortschritts ist die Routine! Fehlende Abwechslung und immer gleiche Trainingsreize sorgen für ein Leistungsplateau aus dem man nur schwer weiter vorankommt. Und leider ist genau das heute noch die häufigste Falle, in die man beim Training gerät. Wie kann man sich also aus der Routinefalle befreien?M ...
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2 Wochen  Laufblog Jahresrückblick 2018: Die Sport–Highlights ...

02.01.2019, 18:37     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wer bremst verliert. Und wer nicht bremst, verliert auch! Das könnte wohl mein Spruch für mein Laufjahr 2018 sein. Es war wieder ein unglaubliches Feuerwerk an tollen Erlebnissen und Laufevents – und für viele habe ich Pausen und Ruhephasen geopfert und dann zum Jahresende meinen Preis mit einer längeren Auszeit dafür ...
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3 Wochen  Kelly Rowland Sportbekleidung – Neue Fabletics Kollektion ...

31.12.2018, 16:09     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Kate Hudson hat sich für ihre Sportmodemarke Fabletics den nächsten Celebrity zur Unterstützung gesucht. Nach der kraftvollen Kollektion mit Demi Lovato, zündet zum Jahresstart die neue Sportkollektion von Kelly Rowland vom Sportlabel aus Los Angeles.Kelly Rowland ist den meisten als Mitglied von Destiny’s Child bekannt, d ...
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3 Wochen  Back on Track. Zurück zum Laufalltag im Dezember 2018

31.12.2018, 12:30     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wie Ihr ja bestimmt gelesen habt, waren der Oktober und November zwei wirklich harte Prüfungen für mich. Meine verschleppte Dauererkältung wollte sich keinesfalls abschütteln lassen und so hatte ich nach einigen Rückschlägen nach Trainingsversuchen im Oktober das Laufen im November komplett eingestellt.Aber mit dem ers ...
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3 Wochen  Chili und seine appetitzügelnde Wirkung

29.12.2018, 07:12     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

In der Vergangenheit haben bereits mehrere Studien gezeigt, dass Chili eine appetitzügelnde Wirkung hat und einen so beim Abnehmen unterstützen kann. Bei diesen Studien wurden jedoch meist unrealistisch große Mengen Chili verwendet. Eine aktuelle Studie hat dies nun aber auch mit einer normalen Dosis in der täglichen Ernähr ...
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3 Wochen  Naturheilmittel gegen Muskelkater

28.12.2018, 14:06     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wir alle kennen den fiesen Muskelkater nach dem Sport, der uns meist heimsucht, wenn wir uns eine Sportpause über eine längere Zeit gegönnt haben. Doch was tun gegen den fiesen Muskelkater? Wir haben uns mal auf die Suche nach einem Naturheilmittel gemacht, das wir euch an dieser Stelle natürlich nicht vorenthalten wollen.Wahre ...
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3 Wochen  Äpfel: Ein häufig unterschätztes Obst

27.12.2018, 14:30     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Ernährungsexperten raten den Menschen dazu, sich gesund zu ernähren und darauf zu achten, das ausreichend Obst und Gemüse auf dem Ernährungsplan steht. Auch wenn es viele verschiedene Obstsorten gibt, sind es die Äpfel, die in fast jedem Obstkorb zu finden sind. Dass sie gesund sind, das weiß wohl jeder. Doch eine neue ...
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3 Wochen  Startnummern–Tausch und Startplatz weitergeben. 3 ...

26.12.2018, 15:43     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Zumindest unter Läufern und Triathleten ist es keine Seltenheit mehr, daß Startnummern für Rennen getauscht, verkauft oder kostenlos weitergegeben werden. Wäre ja schade, wenn der Platz verfällt, mag man denken. Doch es gibt Gründe seine Startplätze nicht weiterzugeben.1. Unterstütze nicht den Schwarzmarkt un ...
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1 Monat  Elektro–Tretroller im Test. Ninebot ES2 für Pendler ...

20.12.2018, 22:09     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wer viel international unterwegs ist, kennt sie schon. Denn in Los Angeles, Stockholm, Tel Aviv und anderswo gehören die praktischen Elektro–Tretroller schon zum ganz normalen Straßenbild. Und nicht nur Pendler nutzen die elektrischen Roller für die Fahrt zur Arbeit, sondern auch in der Freizeit kann man kurze Strecken und die ...
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1 Monat  Brooks Run Happy Team 2019 – Markenbotschafter gesucht

20.12.2018, 19:35     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Kaum eine Laufschuhmarke kommt im Social Media Zeitalter noch ohne eine eigene Community aus. Und so haben wir im Laufbereich schon seit Jahren einen starken #wetoo Trend, der für uns Läufer zu absoluten Traumbedingungen führt.Kostenlos trainieren, kostenlos Equipment testen und als Markenbotschafter von Kopf bis Fuß ausgestatte ...
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1 Monat  Sportler des Jahres 2018: Die beliebtesten und meistgesuchten Athleten

18.12.2018, 20:26     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wir alle kennen wahrscheinlich die Wahl zum Sportler des Jahres, die meist mit viel Tamtam, Glitzer und Glamour aus dem Kurhaus Baden–Baden über das ZDF in unsere Wohnzimmer transferiert wird.Doch wie kommt diese Wahl zustande? Der Internationale Sport–Korrespondenz (ISK) erstellt zunächst Vorschlagslisten, die dann an etwa 3. ...
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1 Monat  Personal Trainer: Vorteile, Kosten und Preise von Personal Training

17.12.2018, 21:21     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wie sinnvoll ist eigentlich ein Personal Trainer?Nächste Woche fange ich mit meinem Sportprogramm an, heute kann ich es noch einmal krachen lassen! Diesen Vorsatz kennen wir alle? Und was machen wir eine Woche später? Richtig. Wir sagen uns, dass sich das Ganze ja auch noch eine weitere Woche verschieben lässt und so rückt der S ...
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1 Monat  Nachhaltige Sportbekleidung aus Naturmaterialien. Sportmarke ...

17.12.2018, 20:36     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

*AnzeigeAnfang des Jahres habe ich SueMe ja schon einmal vorgestellt, denn das kleine Label aus London begeistert mit nachhaltiger Sportbekleidung, die nicht nur fair und ökologisch visionär ist, sondern auch in Sachen Performance punkten kann.Das Besondere bei SueMe ist die Herstellung aus dem nachwachsenden Rohstoff aus der Buche, der e ...
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1 Monat  Geschenke für Läufer, Jogging und sinnvolle Marathon ...

15.12.2018, 14:16     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Aus der Perspektive eines Läufers, der mehrere Marathons im Jahr und mehr als 2.000 Kilometer im Jahr läuft, ist es schon merkwürdig, daß man auf der Suche nach Geschenkideen für den ersten Marathon ist oder generell witzige oder sinnvolle Geschenke für Läuferinnen und Läufer sucht. Als Läufer braucht ma ...
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1 Monat  Die beliebtesten Sportmarken des Jahres in Deutschland. Welche ...

15.12.2018, 14:11     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Die beiden beliebtesten Marken der Deutschen sind nicht etwa Apple und Mercedes, sondern adidas und Nike!Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Brandmeyer Markenberatung. Das Hamburger Unternehmen gibt seit 2012 regelmäßig eine Umfrage zu den Lieblingsmarken der Deutschen in Auftrag. 2018 war es schon zum fünften Mal so weit. Durch ...
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1 Monat  Meine Fabletics Erfahrungen. Leggings & Sportmode shoppen im Test

12.12.2018, 17:42     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Ich kaufe gerne online ein. Man hat nicht den Stress mit der Parkplatzsuche, vollen Geschäften, zu wenig Umkleidekabinen und langen Schlangen an den Kassen. Und manchmal gibt es die Sachen auch nur online und nicht in den Shops in der Ladenstraße. Heute habe ich mal den Onlineshop Fabletics getestet und mir eine Auswahl an verschiedenen S ...
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1 Monat  Kinder für gesunde Ernährung loben und belohnen

12.12.2018, 14:23     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Immer mehr Kinder in Deutschland sind zu dick. Die Folgen sind gesundheitliche und natürlich psychische Probleme aufgrund von Hänseleien. Daher gilt es Kinder so früh wie möglich an gesunde Ernährung zu gewöhnen, auch wenn sie dem am Anfang sehr skeptisch gegenüber stehen und sich vielleicht weigern.Geschmack ist ...
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1 Monat  Vom Laufanfänger zum Läufer: Die 5 häufigsten ...

09.12.2018, 09:11     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

So individuell die Ziele jedes Läufers sind, so ähnlich sind doch die klassischen Fehler, die viele Läufer machen. Wir haben für euch die fünf größten Fehler beim Lauftraining zusammengefasst und geben euch Tipps für ein besseres und effizienteres Training.1. Fehler: Zu schnelle Steigerung im TrainingDieser e ...
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