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3 Tagen  Im Bann der Killerviren. Das lief im Oktober 2018.

12.11.2018, 22:05     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Tja, das wird ein Monatsrückblick der ganz besonderen Art. Noch im vergangenen Jahr schrubbte ich in der Vorbereitung auf den New York Marathon fast 200 Laufkilometer weg und jetzt im Oktober 2018 berichte ich davon, was ich alles NICHT gemacht habe.So bin ich beispielsweise nicht den Bridgestone Great 10k mit Fabian Hambüchen gelaufen un ...
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3 Tagen  adidas AlphaEdge 4D Test – Laufschuhe aus dem 3D Drucker ...

12.11.2018, 19:13     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Es ist endlich soweit und adidas bringt mit dem AlphaEdge 4D den ersten Laufschuh auf den Markt, dessen Zwischensohle komplett aus dem 3D–Drucker kommt. Im Vergleich zu allen bisherigen Sohlentechnologien sind damit völlig neue Dämpfungseigenschaften und Personalisierungsoptionen möglich.Alle bisherigen adidas Schuhe mit Future ...
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1 Woche  Sportmanagement studieren. Duales Studium mit Gehalt oder ...

05.11.2018, 19:13     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Sport ist Deine große Leidenschaft? Und aus diesem Grund möchtest du dein Hobby zum Beruf machen? Dann solltest Du Dich mit einem Studium fit machen für Deinen neuen Beruf im Sportmanagement.Wie kann man Sportmanagement studieren? Neben dem klassischen Präsenzstudium in Vollzeit an einer Universität, wo beispielsweise in Po ...
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1 Woche  Kraulen lernen. Übungen und Hilfsmittel damit Du es ohne ...

04.11.2018, 14:17     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Kraulen lernen kannst Du auch! Kraulen macht Spaß, sieht elegant aus und ist die gesündeste, gelenkschonenste und schnellste Fortbewegungsart im Wasser überhaupt – wenn Du die Technik richtig beherrschst. Wenn nicht, siehst Du beim Triathlon eher wie ein Schiffbrüchiger aus, der sich mit letzter Kraft ans Ufer retten muss, ...
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1 Woche  Fahren mit Bus oder Bahn erhöht Krankheitsrisiko

04.11.2018, 14:11     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Nein, wir wollen hier keine Panik auslösen, wenn Ihr das nächste Mal in Bus oder Bahn steigt. Faszinierend ist es aber schon, dass eine neue Studie aus Großbritannien herausgefunden hat, dass die öffentlichen Nahverkehrsmittel einer der häufigsten Orte sind, an denen wir uns mit Infekten anstecken.Samt den Fahrgästen t ...
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1 Woche  Die richtige Ernährung im Winter: Auch ideal zum Abnehmen ...

02.11.2018, 15:15     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Das neue Jahr ist nun auch so langsam im Kopf angekommen und bei so manch einem sind die guten Vorsätze schon wieder dahin. Vor allem Abnehmen bzw. eine gesündere Ernährung sollten jedoch nicht so schnell von der To–Do–Liste gestrichen werden.Zum einen sollte man natürlich nach den kalorienreichen Festtagen seinem K& ...
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1 Woche  Tees gegen Verdauungsprobleme und Völlegefühl

02.11.2018, 14:30     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Die meisten Frauen kennen den berühmten Blähbauch, der häufig durch falsche Ernährung oder zu schnelles Essen im Vorbeigehen ausgelöst wird. Die Werbung verspricht uns eine Besserung durch Joghurts, deren Wirkung mehr als umstritten ist.Neben einer Ernährungsumstellung können auch Heilpflanzen bei Völlegef ...
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2 Wochen  Denon Bluetooth Sportkopfhörer AH–C160W im Test

02.11.2018, 08:30     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Kabellose Freiheit mit den Denon AH–C160W Bluetooth Sportkopfhörern Denon ist bereits ein sehr alter Hase in Sachen Audio – und HiFi–Technik und verfügt bereits über eine breite Auswahl an Kopfhörern. Jedoch waren diese bisher eher für den Heimgebrauch vorgesehen.Aber Denon hat nun einen neuen kabellosen K ...
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2 Wochen  HOW NOT TO DIE Kochbuch – einmal Weiterleben bitte!

01.11.2018, 19:37     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Im HOW NOT TO DIE Kochbuch, welches von dem weltweit bekannten, US–amerikanischen Arzt, Referenten und Autor Dr. Michael Greger in Zusammenarbeit mit Gene Stone und Robin Robertson verfasst wurde, erfahren wir, wie wir es schaffen, durch die richtige Ernährung unser Leben zu verlängern und Krankheiten zu bekämpfen. Praktischerw ...
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2 Wochen  Körper und Seele reinigen durch Fasten

01.11.2018, 17:51     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Viele nehmen sich zum Jahreswechsel vor, wieder mehr Zeit mit der Familie zu verbringen oder sich gesünder zu ernähren und das Gewicht zu reduzieren. Doch weil man mit diesen guten Vorsätzen nicht allein ist, macht das Trainieren im Fitnessstudio nach dem Jahreswechsel wenig Spass, denn die meisten Studios sind überfüllt mi ...
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2 Wochen  Nike Pegasus 35 TURBO Test. Was bringt ZoomX? Meine Erfahrungen damit!

27.10.2018, 19:15     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Vielleicht habt Ihr ja im Juni meinen Testbericht über den Nike Air Zoom Pegasus 35 gelesen, wo ich mich wunderte, warum es für diesen tollen Schuh kaum Aktivitäten von Nike zum Launch gab. Nun gut, seit August wissen wir es. Denn der Pegasus hat in diesem Jahr einen schnellen Bruder bekommen. Den Nike Pegasus 35 TURBO!Damit gibt Nik ...
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2 Wochen  Self–Love oder die Manifestierung der Mittelmäßigkeit?

27.10.2018, 07:56     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Seit langem möchte ich heute mal wieder ein eher philosophisches Thema teilen, an dem ich schon etwas länger herumdenke, aber nicht wirklich zu einem sinnvollen Abschluss gekommen bin. Mich würde daher sehr interessieren, wie Ihr darüber denkt.Es geht um das Thema Self–Love bzw. Selbstliebe, daß besonders in den M ...
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2 Wochen  Laufschuhe aus Merinowolle? Giesswein WOOL CROSS X Sportschuhe ...

26.10.2018, 19:57     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Darauf habe ich gewartet! Gibt es mit den Giesswein WOOL CROSS X jetzt wirklich eine Alternative zu Laufschuhen aus Kunstfasern? Ich habe mir die brandneuen Merino–Sportschuhe bestellt und möchte meine Erfahrungen aus dem Lauftraining in diesem Testbericht mit Euch teilen.Vergleich der Unterschiede von Giesswein MERINO RUNNERS und Giessw ...
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3 Wochen  Laufen im Winter: 10 Tipps zu Ausrüstung, Kleidung und ...

19.10.2018, 21:29     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Gerade, wenn Herbst und Winter kommen und die Temperaturen in Richtung Kälte sinken, schrecken viele Sportbegeisterte vom Joggen und dem Lauftraining in der freien Natur ab. Vielleicht kennst Du es selbst, sobald es kalt und ungemütlich wird, vergeht Dir die Lust am Laufen in der Natur und die Sportschuhe werden ganz tief in den Schrank g ...
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1 Monat  Mobiler WLAN–Router fürs Ausland: Solis Skyroam LTE ...

14.10.2018, 16:40     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wenn Ihr häufiger im Ausland unterwegs seid, kennt Ihr das Problem. Einmal kurz Roaming aktiviert und schon sind 50 oder 60€ an Kosten aufgelaufen. Besonders für mich als Laufblogger ist das supernervig, wenn ich eigentlich gerne viel von meinen internationalen Läufen, wie dem New York Marathon oder meinen Trips nach Los Angele ...
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1 Monat  LEKI Micro Trail Pro im Test. Erfahrungen mit den Trailrunning ...

13.10.2018, 19:59     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Wie Ihr ja wisst, zieht es mich seit dem letzten Jahr immer weiter und höher in die Berge und daher kam für mich in diesem Jahr auch der Punkt, meine Ausrüstung um vernüftige Trailrunning–Stöcke zu erweitern.Warum Trailrunning–Stöcke?Natürlich laufen richtige Trailhelden ohne Stöcke und drück ...
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1 Monat  GEWINNSPIEL: Regenerations–Schuhe. Gelingt der schnellere ...

13.10.2018, 16:47     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Gerade für uns Läufer sind die Füße das wahrscheinlich wichtigste und trotzdem am meisten vernachlässigste Körperteil. Denn während die Waden und Oberschenkel meist noch mit Massagen oder Blackroll bearbeitet werden, muss das Fußgewölbe sehen, wo es bleibt.Training der FußmuskulaturZum Training und ...
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1 Monat  No Meat Athlete – Das Kochbuch für vegane ...

13.10.2018, 14:54     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Endlich! Das langersehnte Kochbuch zum Blog von Matt Frazier ist da. No Meat Athlete begeistert nicht nur laufbegeisterte Vegetarier und Veganer, sondern auch die, die es noch werden wollen.Eine rein pflanzlich basierte Ernährung, macht es oft schwer, alle für den Körper wichtigen Nährstoffe zu bekommen. Frazier hat in seinem Ko ...
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1 Monat  Einbeiniger besteigt Kilimandscharo: Tom Belz macht den Traum ...

13.10.2018, 12:07     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Menschen können unfassbare Leistungen vollbringen und ich bin immer wieder erstaunt, wie weit man seine persönlichen Grenzen verschieben kann. Ein Extrembeispiel hierfür ist sicherlich der Markenbotschafter von Mammut, Tom Belz. Was manche gesunden Menschen nicht mal ansatzweise in Betracht ziehen, hat der mutige Tom Belz geschafft. ...
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1 Monat  The Great 10k Berlin: Erfahrungen, Strecke und Ergebnisse vom ...

13.10.2018, 09:42     Bei "Laufblog | SPORTS INSIDER Magazin für Laufen, Marathon und Fitness"

   

Der The Great 10k gehört zu den großen Saison–Highlights in Berlin, der normaler Weise das Ende der Laufsaison einleitet und bei dem man die gute Form der Herbstmarathons noch einmal in eine Bestzeit auf der Kurzstrecke verwandeln kann. Besonders der gute, zeitliche Regenerationsabstand zum Berlin–Marathon und die perfekten St ...
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