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1 Woche  Nachtisch ohne Kohlenhydrate

05.07.2018, 17:00     Bei "Keine Kohlenhydrate – Alles zur Ernährung ohne Kohlenhydrate!"

   

Ein Nachtisch ohne Kohlenhydrate hat den Vorteil, dass man auch beim Schlemmen nicht gleich zunehmen muss. Bei der Ernährung ohne Kohlenhydrate und vor allem bei den Desserts, muss man allerdings auch auf die Kalorien achten. Zu den beliebtesten Nachtischen im deutschsprachigen Raum zählen Eis, Obst, Backwaren und Süßspeisen, al ...
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3 Monaten  Schokolade ohne Kohlenhydrate

11.04.2018, 13:00     Bei "Keine Kohlenhydrate – Alles zur Ernährung ohne Kohlenhydrate!"

   

Deutsche lieben Schokolade, denn nicht umsonst hat Deutschland jährlich den höchsten Schokoladenkonsum, gefolgt von der Schweiz und Norwegen. Im Prinzip besteht die Schokolade aus Kakaomasse, Zucker und aus Kakaobutter. Handelt es sich um Milchschokolade, dann wird der Masse auch noch Milchpulver hinzugegeben. Je nach Marke und Sorte sind ...
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6 Monaten  Müsli ohne Kohlenhydrate

28.01.2018, 07:00     Bei "Keine Kohlenhydrate – Alles zur Ernährung ohne Kohlenhydrate!"

   

Die meisten Müsli, die es fertig zu kaufen gibt, schmecken zwar sehr gut, dafür enthalten sie aber auch sehr viele Kohlenhydrate in Form von Zucker und Haferflocken. Müsli ohne Kohlenhydrate sollte man deshalb lieber selber machen. In 100 g Haferflocken sind über 50 g Kohlenhydrate enthalten und in nur einem Esslöffel Zucke ...
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6 Monaten  Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

11.01.2018, 17:00     Bei "Keine Kohlenhydrate – Alles zur Ernährung ohne Kohlenhydrate!"

   

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate gibt es wirklich. Sie sind genau das Richtige zum Abnehmen, ohne sich dabei mühsam die Pfunde in einem Fitnessstudio abspecken zu müssen. Bei einer Ernährung ohne Kohlenhydrate spielt aber auch die Zubereitungsform eine wichtige Rolle, denn Fleisch als Beispiel hat zwar im Prinzip keine Kohlenhydrate, ...
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8 Monaten  Käse Kohlenhydrate

30.11.2017, 12:00     Bei "Keine Kohlenhydrate – Alles zur Ernährung ohne Kohlenhydrate!"

   

Käse zählt mit zu den Grundnahrungsmitteln, man geht davon aus, dass es mittlerweile um die 5.000 verschiedene Sorten gibt. Unterschieden wird zwischen Weich– und Frischkäse, Schnittkäse und dem Hartkäse. Käse kann nicht nur aus Kuhmilch hergestellt werden, sondern auch aus Ziegenmilch, Büffelmilch und der S ...
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8 Monaten  Kochen ohne Kohlenhydrate

11.11.2017, 10:00     Bei "Keine Kohlenhydrate – Alles zur Ernährung ohne Kohlenhydrate!"

   

Kochen ohne Kohlenhydrate bedeutet, sich vorwiegend in Hinsicht auf Brot, Nudeln und Reis einzuschränken, also meistens genau mit den Lieblingsgerichten, die an den überflüssigen Kilos die Schuld haben. Im Prinzip sind aber in vielen Lebensmitteln Kohlenhydrate enthalten, allerdings nur in geringen Mengen, weshalb Obst und Gemüs ...
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