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1 Woche  Hypnose: Glaubenssache oder medizinisch und wissenschaftlich erwiesen?

20.10.2021, 16:11     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Hypnose: Glaubenssache oder medizinisch und wissenschaftlich erwiesen?Schau mir in die Augen! Schnell erinnert einen dieser Satz an einen Psychotherapeuten, der eine Taschenuhr pendelt und beruhigende Worte spricht. Oder vielleicht stellen Sie sich Catherine Keener im Film "Get Out" vor, wie sie auf ihre Teetasse tippt und einen unwilligen ...
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1 Woche  24–Stunden–Betreuung organisieren – der ...

19.10.2021, 16:32     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

24–Stunden–Betreuung organisieren – der große RatgeberFür ältere Menschen ist es ein Herzenswunsch, bis ins hohe Alter in ihren eigenen vier Wänden wohnen bleiben zu können. Körperliche und kognitive Einschränkungen erschweren vielen von ihnen jedoch das Leben in der gewohnten Umgebung. In diesen ...
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1 Woche  Yoga für Einsteiger

14.10.2021, 10:52     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Die positiven Effekte von YogaWenn die dunkleren und kälteren Jahreszeiten beginnen und die Menschen weniger Zeit im Freien verbringen, fehlt dem Körper oft die Bewegung. Dies hat ebenso negative Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden sowie die Psyche. Umso wichtiger ist es daher, sich regelmäßig zu bewegen – sei es mit ...
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3 Wochen  Fit durch die Erkältungssaison – so klappt es

06.10.2021, 12:29     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Fit durch die Erkältungssaison – so klappt esWenn im Herbst die Tage wieder kürzer und die Nächte länger werden, sinken auch die Temperaturen. Es wird häufiger kalt und nebelig, und viele Menschen erkälten sich in dieser Zeit des Jahres häufiger und schneller als sonst. Doch Herbst und Winter müssen nic ...
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3 Wochen  Bauchmuskeltraining – Effektive Übungen des ...

05.10.2021, 14:23     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Bauchmuskeltraining – Effektive Übungen des Core–TrainingsEin Sixpack ist der Wunsch vieler, doch ob man ihn hat oder antrainieren kann, hängt davon ab, wie hoch der Körperfettanteil ist und insbesondere an der Genetik. Der Waschbrettbauch allein ist aber nicht entscheidend, denn ein gezieltes Core–Training stabilis ...
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3 Wochen  Fit bis ins hohe Alter mit gesunder Lunge

04.10.2021, 17:15     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Fit bis ins hohe Alter mit gesunder LungeEin langes Leben bei guter Gesundheit wünscht sich wohl jeder. Doch unsere Lebensweise ist in vielerlei Hinsicht keine gute Ausgangsbasis dafür. Zuwenig Bewegung, zu hoher Genussmittelkonsum und ungesunde Ernährung sind weithin bekannte Risikofaktoren für Stoffwechselkrankheiten, Erkranku ...
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3 Wochen  Haarausfall durch Mangel an Vitaminen: Ursachen, Diagnose und ...

01.10.2021, 09:47     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Haarausfall durch Mangel an Vitaminen: Ursachen, Diagnose und Gegenmaßnahmen im ÜberblickIn den meisten Fällen beginnt die Verwunderung damit, dass die Haarbüschel in der Bürste zunehmend voluminöser werden. Bei der Suche nach den Gründen für den Haarausfall geraten oft die Erbanlagen ins Fadenkreuz der Ü ...
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1 Monat  Venus Williams gibt Tipps zur pflanzlichen Ernährungsweise

27.09.2021, 11:57     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Bei einem kürzlich in den USA abgehaltenen Event des Unternehmens "The Beet" trat die Tennisspielerin Venus Williams zusammen mit der berühmten Köchin Charity Morgan auf, um für eine pflanzliche Ernährungsweise zu werben. Dabei stellte Williams, die schon länger auf eine fleischfreie Ernährung setzt, ihre ...
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1 Monat  Dextro Energy – Süße Alternative bei ...

21.09.2021, 11:20     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Was macht Dextro Energy so unvergleichlich wertvoll?Dextrose wird vom Körper besonders leicht aufgenommen und gelangt dadurch besonders schnell ins Blut als andere Saccharide, auch unter der Bezeichnung Haushaltszucker bekannt. Diese Tatsache wurde anhand zahlreicher wissenschaftlicher Tests festgestellt. Dabei wurde nachgemessen, dass schon k ...
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1 Monat  Einfach gesünder kochen – Unsere Tipps

14.09.2021, 10:19     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Einfach gesünder kochen – Unsere TippsSchon längst sind wir uns darüber im Klaren, dass frisch zubereitete Mahlzeiten diverse Vorteile für unsere Gesundheit bereithalten. Dennoch fällt es vielen schwer, diese Routine direkt in den Alltag zu integrieren. Doch welche Ideen tragen dazu bei, dass wir den Weg frischer Spei ...
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2 Monaten  Entwicklung der Telemedizin in Deutschland

27.08.2021, 17:03     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Entwicklung der Telemedizin in DeutschlandMit der Lockerung des Fernbehandlungsverbots in Deutschland 2018 erlebte die Telemedizin einen Aufschwung. Die Corona–Pandemie und die damit verbundenen Kontaktbeschränkungen führten zu einem erhöhten Bedarf an Telefon– und Videosprechstunden. Künftig ist damit zu rechnen, da ...
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2 Monaten  Eine Haartransplantation steigert das Selbstwertgefühl

24.08.2021, 16:49     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Eine Haartransplantation steigert das SelbstwertgefühlSchütteres Haar tritt nicht immer nur erst im Alter auf. Sowohl Frauen, wie auch Männer können darunter leiden. Volle Haare werden in vielen Kulturen und Gesellschaften als Zeichen für Attraktivität gesehen. Wer schütteres Haar hat, muss nicht leiden. Es mü ...
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2 Monaten  Sauer macht lustig, bitter ist gesund

20.08.2021, 16:26     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Sauer macht lustig, bitter ist gesundEs gibt mehr Geschmacksrichtungen als Süß, Salzig und Sauer. Unsere Zunge schmeckt auch Bitterstoffe und reagiert darauf nicht immer positiv. Das ist gut so, denn viele bittere Substanzen sind giftig. Dass das jedoch nicht die Regel ist, zeigen viele Beispiele aus der Ernährung. Zahlreiche gesunde ...
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2 Monaten  Mit Begeisterung kochen – Die wichtigsten Tipps

18.08.2021, 16:20     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Mit Begeisterung kochen – Die wichtigsten TippsWir alle wissen um die vielfältigen Vorteile, die das regelmäßige Kochen mit sich bringt. Die eigene Arbeit sichert die Möglichkeit, nur hochwertige Zutaten zu verwenden und für vollwertige Mahlzeiten zu sorgen. Dennoch blicken viele auf große Widerstände, wenn ...
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3 Monaten  Gesunde Ernährung beginnt auf dem Einkaufszettel

02.08.2021, 11:39     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Gesunde Ernährung beginnt auf dem EinkaufszettelFür viele Menschen gilt noch immer der Spruch: „Man ist, was man isst“. Und auch heute hat dieser Satz nichts an seiner Richtigkeit verloren. Insbesondere in Bezug auf die Gesundheit spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle. Allerdings ist diese auch stark geprägt vo ...
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3 Monaten  Fit und schlank durch Eiweiß – mit der ...

25.07.2021, 19:39     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Fit und schlank durch Eiweiß – mit der Protein–Diät zur Traumfigur! Lebensmittel mit hohem Proteingehalt sind aktuell voll im Trend. Dabei sind es längst nicht nur Sportler und Athleten, die zu mehr eiweißreicher Kost greifen, sondern auch immer mehr Menschen, welche eine Gewichtsreduktion anvisieren. Dabei versprich ...
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3 Monaten  Gesund abnehmen – 3 Wege für eine gesunde und ...

20.07.2021, 16:51     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Gesund abnehmen – 3 Wege für eine gesunde und erfolgreiche Abnehmkur! Fast jeder Mensch hat sich schon einmal einer Diät versucht, um seinen Körper wieder in Form zu bringen. Doch führen nur die wenigsten Abnehmprogramm auch tatsächlich zum Erfolg. Besonders Crash–Diäten, die versprechen schnell abzunehmen, ...
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4 Monaten  Volkskrankheit Bandscheibenvorfall

24.06.2021, 08:42     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Volkskrankheit Bandscheibenvorfall Unsere Wirbelsäule ist mit 23 Bandscheiben ausgestattet. Bestehend aus dem weichen inneren Gallertkern und dem festeren äußeren Faserring, polstern sie die Wirbel des Rückens.Drückt der Gallertkern von innen gegen den Faserring, handelt es sich um eine Bandscheibenvorwölbung, auch Pro ...
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4 Monaten  Kurkuma – wie das beliebte Gewürz zu einer gesunden ...

14.06.2021, 12:16     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Kurkuma – wie das beliebte Gewürz zu einer gesunden Ernährung beitragen kannDer Gelbwurz, hierzulande auch als Kurkuma bekannt, zählt zur Familie der Ingwergewächse. Die krautige Pflanze, die eine Wuchshöhe von etwa einem Meter erreicht, stammt ursprünglich aus Südostasien. Aufgrund der verschiedenen gesundh ...
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4 Monaten  Hanfprodukte als Arzneien oder Lebensmittel: Wie gesund sind ...

14.06.2021, 12:05     Bei "Bleib Gesund Blog"

   

Hanfprodukte als Arzneien oder Lebensmittel: Wie gesund sind sie wirklich?Die Hanfpflanze zählt zu den ältesten Nutzpflanzen der Welt und wurde beispielsweise bereits zur Zeit des Römischen Reiches in vielfacher Hinsicht eingesetzt. Hanf lässt sich so etwa für die Herstellung von Bekleidung, Papier oder Dämmstoffen ode ...
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