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1 Monat  Wer ist ViNatura?

16.09.2021, 21:38     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist unheimlich groß. Ein neuer vielversprechender Zweig sind Vitalpilze. Doch wie viel können sie wirklich und was steckt dahinter? Ich habe ein Produkt von ViNatura getestet und teilen mit euch meine Erfahrungen. Für diejenigen, die ViNatura noch nicht kennen, hier ein paar Infos über ...
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2 Monaten  Fit bleiben im Büro

25.08.2021, 22:13     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Das Zeitalter der Digitalisierung hat viele Vorteile mit sich gebracht. Wir Menschen sind durch das mobile Arbeiten zum Beispiel viel flexibler geworden und auch lästige, alltägliche Aufgaben sind dank Apps und digitaler Dienste ein Leichtes. Das heißt aber auch, dass sich eine neue Art der Bequemlichkeit breitgemacht hat, die zu ein ...
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2 Monaten  HIIT oder LISS? Welche Trainingsmethode ist effektiver?

15.08.2021, 23:56     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Studien enthüllen, was uns schon längst bewusst war: Wir sind zu dick. Rund zwei Drittel der deutschen Männer und 53 Prozent der deutschen Frauen leiden an Übergewicht. Darüber hinaus zählen 25 Prozent der Erwachsenen als adipös. Dieser Umstand ist unserem Lebensstil zu verschulden. Wir verbrennen weniger Kalorien ...
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4 Monaten  Chronische Schmerzen dauerhaft lindern

08.06.2021, 22:40     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Generell gibt es immer mehr Menschen, die mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben. Dieser Trend hat sich vor allem auch in den vergangenen Jahren leider immer weiter fortgesetzt. Das hat in vielen Fällen auch damit zu tun, dass wir uns generell zu wenig bewegen und zum Beispiel auch mit immer mehr sitzenden Tätigkeiten, welche dur ...
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5 Monaten  Muskelregeneration – Muskeln müssen sich erholen

01.06.2021, 17:47     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Zur körperlichen Fitness und zum Muskelaufbau ist ein individuell abgestimmter Trainingsplan und eine ausgewogene Ernährung maßgeblich. Bedeutsam dabei ist die Einhaltung regelmäßiger Pausen zur Regeneration. Es sind die Erholungsphasen, während derer die Muskeln wachsen.Inhaltsverzeichnis:Was bedeutet Muskelregenerati ...
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16 Monaten  mymuesli günstig kaufen – So geht’s

14.07.2020, 15:06     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Du willst mymuesli günstig kaufen? Der Preis für mymuesli liegt bei ? 1,64 € pro 100g, doch es geht auch deutlich günstiger. Natürlich kann ich mir ein mein Müsli beim Discounter ? 0,40 € pro 100g kaufen, doch hier spare ich nicht am Preis, sondern an der Qualität. Aber keine Panik, hier erfährst du, w ...
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16 Monaten  Effektive Mikroorganismen für die optimale Darmgesundheit

09.07.2020, 07:00     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Unter effektiven Mikroorganismen werden Bakterienmischungen verstanden, die positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben. Die Anwendung erfolgt durch Trinken oder das äußerliche Auftragen auf die Haut. Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln sind hier keine Nebenwirkungen bekannt. Eine weitere Besonder ...
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17 Monaten  Wie werde ich Ernährungsberater?

25.06.2020, 12:35     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Gesunde Ernährung ist eines der Hauptinteressen des modernen Menschen. Heutzutage verstehen alle, dass Ernährung und Lebensregime in vielerlei Hinsicht das Niveau ihrer Gesundheit und sogar ihres Lebens bestimmen. Jeder von uns möchte weniger wiegen, fit sein, gut aussehen und länger leben.Inhaltsverzeichnis:Als Ernährungsb ...
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17 Monaten  Die Amapur Diät unter der Lupe – Top oder Flop?

20.06.2020, 07:00     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

?Amapur– ich weiß ja, wenn das Wort “Diät” fällt, denkt jeder sofort an Hunger & Verzicht. Doch jeder 2. Deutsche zu dick, ca. 60 Prozent der Männer und 43 Prozent der Frauen sind laut Statistischem Bundesamt übergewichtig. Somit ist eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion für viele Mensche ...
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17 Monaten  ManaDrink Ratgeber – Flasche oder Pulverform?

09.06.2020, 18:55     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Gesunde, kontrollierte Ernährung aus dem Tetra Pack –?Mana Drink ist eines der ältesten Unternehmen in der Nahrungsmittelergänzung Branche. Ihre Expertise beruht auf wissenschaftlichen Ergebnissen und jahrelanger Erfahrung. Die Webseite bietet neben den Produkten auch ausführliche Studien und Testergebnisse aus den hauseig ...
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78 Monaten  Jumping Jack oder wie du dich in TOP–Form springst

22.10.2015, 10:33     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Klar möchte jeder gerne gut in Form sein, jedoch fehlen den meisten einfach die Ideen, wie sie das anstellen sollen. Jumping Jack oder wie du dich kinderleicht in TOP–Form springst ist ein noch recht junger Trend, der aber gerade bei Frauen immer beliebter wird. Trampoline sind nichts neues aber die neuen Fitness–Trampoline mit gel ...
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78 Monaten  Blutdruck: Wie man den Blutdruck zu Hause richtig misst

16.10.2015, 00:55     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Richtig Blutdruck messen oder wie man den Blutdruck zu Hause richtig misst. Nicht nur ältere Menschen müssen oder sollten ihren Blutdruck im Auge behalten auch als Sportler ist es wichtig, seinen Blutdruck zu kennen und zu beobachten. Zwar steigt der Blutdruck im Alter etwas an, was aber nicht heißt, dass es unbedenklich ist. Klar ke ...
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78 Monaten  Deodorant oder Anti–Transpirant: Was ist besser nach dem Sport?

05.10.2015, 12:32     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Klar, niemand möchte nach dem Sport unangenehm riechen oder gar stinken. Hier kann ein Deodorant oder Anti–Transpirant helfen sich wieder wohl zu fühlen. Aber welche Variante ist besser und wo genau liegt eigentlich der Unterschied zischen Deodorant und Anti–Transpirant? Dieser Artikel soll dir ein wenig bei deiner Auswahl beh ...
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79 Monaten  Lieken Urkorn Fit & Vital CHIAktiv im Geschmackstest

30.09.2015, 20:43     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Gesunde Ernährung war noch nie so im Trend und beliebt wie heute. Auch beim Brot hört dieser Trend natürlich nicht auf und hier hat Lieken sein neues Brot "Lieken Urkorn Fit & Vital CHIAktiv"auf den Markt gebracht. Aber kann das neue Aktiv–Brot mit den Chia Samen auch geschmacklich überzeugen? Wir haben es get ...
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79 Monaten  So hältst du deinen Körper gesund

26.09.2015, 14:02     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Die Gesundheit ist das wichtigste Gut des Menschen. Wer nicht gesund ist, kann auch keine Leistung erbringen. Die menschliche Gesundheit ist allerdings sehr komplex und umfasst verschiedene Aspekte. Beispielsweise ist eine gesunde Ernährung unabdingbar, um das Immunsystem in Takt zu halten. Der Körper benötigt zahlreiche Nährsto ...
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79 Monaten  Amapur Diät aus der Schweiz längst kein Geheimtipp mehr

26.09.2015, 12:46     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Die Amapur Diät aus der Schweiz ist längst kein Geheimtipp mehr. Wir haben dieses Diätkonzept der Stundendiät von Amapur jetzt schon einige male getestet und auch testen lassen und möchten hier noch einmal zusammenfassen, warum diese Diät eine so erstaunlich hohe Erfolgsrate hat. Klar ist, jede Diät hat ihre Vor&# ...
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80 Monaten  Kompressionsbekleidung für Sport und Business

28.08.2015, 12:00     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Bislang war Kompressionsbekleidung nur für den Sportbereich bekannt aber es gibt sie auch im Businessbereich. Egal ob Kompressionsshirts oder speziell entwickelte Kompressionsstrümpfe – die Hightech–Fasern erfreuen sich einer immer größer werden Beliebtheit. Aber was genau macht die Kompressionsbekleidung immer belie ...
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80 Monaten  Hausmittel gegen Übelkeit, Mückenstiche oder ...

25.08.2015, 17:26     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Mamas Hausmittel sind immer noch die besten – oder? Klar ist, es unzählige Hausmittel z.B. gegen Bauchschmerzen, Übelkeit, Mückenstiche oder auch Sonnenbrand aber immer wenn man eines brauchen könnte fällt einem nicht mehr ein was helfen könnte. Denn wer hätte es noch gewusst, das man Bauchschmerzen mit Essi ...
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80 Monaten  "Resistente Stärke" Abnehmen mit Nudeln kein Problem

25.08.2015, 13:37     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Ein Traum wird wahr endlich Abnehmen mit Nudeln dank "Resistente Stärke" – Resistente Stärke ist, obwohl sie chemisch gesehen wie gewöhnliche Stärke aufgebaut ist, durch unsere menschliche Verdauungsenzyme nicht abbaubar. Und somit zählt Resistente Stärke zu den Ballaststoffen. Allerdings darf sie nicht mit modif ...
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80 Monaten  Mangostin oder Mangostan wichtiger ist die Heilwirkung der ...

21.08.2015, 11:25     Bei "Home | FitnessBlog und FitnessCoach |"

   

Mangostin oder vielmehr die Schale der Mangostanfrucht gilt dank der enthaltenen Antioxidantien als sehr effektiver Entzündungskiller. Die antioxidative Wirkung z.B. einer Teezubereitung hat besonders bei entzündlichen Magen– und Darmproblemen eine deutliche Heilwirkung. Aber Mangostin oder auch Mangostan genannt kann noch einiges m ...
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