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39 Monaten  Ayurvedisches Ölziehen – natürliche Zahnpflege ...

11.03.2018, 14:54     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Heute habe ich wieder einen meiner kleinen aber feinen Tipps und Tricks für dich. Ich liebe Change–Management auf allen Ebenen und allen Bereichen des Lebens. Ich liebe Veränderungen, neue Wege, neue Rituale und das Implementieren von neuen Gewohnheiten. Ayurvedisches Ölziehen ist so ein Ritual, dass du dir am besten zur Routin ...
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39 Monaten  Detox fürs Büro = Detox fürs Gehirn

11.03.2018, 12:00     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Detox ist mehr als Gesund Essen und den Körper entgiften. Detox hat mindestens genauso viel mit deinen Gedanken zu tun. Und das vergessen wir all zu oft. Du kneifst dir den Schokoriegel und fühlst dich „bestraft“, im Kopf ist das „ich darf nicht“… Wenn wir unsere Gedanken verändern, verändern wir au ...
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39 Monaten  Detox für Herz und Seele

05.03.2018, 16:26     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Ist es Zeit dich mit dir selbst neu zu verbinden? Für eine tiefe und innige Liebesbeziehung mit dir selbst? Dich zu erden und gleichzeitig die Flügel auszubreiten? ? Dann ist es Zeit dich vorzubereiten: ? Selbstliebe ist die Basis von allem: einer glücklichen und erfüllten Partnerschaft, Erfolg in deinem Sein, Klarheit über ...
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39 Monaten  Zitronenwasser am Morgen | Kleines Ritual – ...

28.02.2018, 23:46     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Ich liebe Rituale, die einfach und schnell in den Tag zu integrieren sind und unter’m Strich eine Menge zu bieten haben. Kleine Veränderung, große Wirkung. Mein Lieblingsmotto! Außerdem gilt, je besser der Morgen, desto besser der Tag. Deine neue Morgenroutine Du weißt genau, wie der ideale Morgen für dich abläuf ...
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39 Monaten  Ich lade dich ein: In die Tiefen deines Herzens. Nach Mallorca.

19.02.2018, 13:51     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Ich lade dich ein: Auf eine Reise ins Glück. In die Tiefen deines Herzens. Zu wunderschöner „Selbst“–Erkenntnis. Voller Freude. Lachen. Heilen. Teilen. Tanzen. Lieben. Leben. 15 Tage Intuitive Anatomie mit mir und meinem Team Isa und Rita auf Mallorca. Ich habe uns eine wunderschöne Villa (das wollte ich einfach mal ...
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70 Monaten  Bin ich übersäuert?

19.10.2015, 10:23     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Unsere Ernährung, aber auch unsere Lebensweise, Stress, Kummer, Sorgen und Wut im Bauch können uns übersäuern. Übersäuerung ist eine “Volkskrankheit”. Doch das macht es nicht besser, denn sie macht uns auf lange Sicht krank. Wie kannst du nun erkennen, ob du übersäuert bist?Die ersten Anzeichen: B ...
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70 Monaten  Die Macht deines Unterbewusstseins

16.10.2015, 18:53     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

“Bis du dein Unterbewusstsein nicht bewusst machst, wird dieses dein Leben steuern und du wirst es Schicksal nennen.” Carl Jung Negative Überzeugungen, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, sind mächtig. Sie können unsere Absichten, die wir bewusst anstreben, sabotieren.Wenn unsere inneren Überzeugungen nich ...
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70 Monaten  Unsere Gene bestimmen unsere Gesundheit? Quatsch.

16.10.2015, 12:20     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Ja, wir hören und lesen es immer noch an so vielen Orten. Dass die Gene über unsere Figur/unsere Gesundheit/unsere Intelligenz, sprich unser Leben bestimmen. Das das stimmt NICHT. Es ist schon lange wissenschaftlich widerlegt. Eine Fehlannahme.Bruce Lipton ist der führende Epigenetiker. Ein brillianter Kopf. Standford Prof. Unterhalt ...
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70 Monaten  Kann man ohne Sport überhaupt abnehmen?

29.09.2015, 16:54     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Immer wieder heiss diskutiert. Eines vorweg: Absolut. Ernährung macht rund 80% aus (manche sagen auch nur 70%). Sport macht die anderen 20% aus (bzw. 30).Sprich: Abnehmen und eine schlankere Figur gehen auch ohne Sport. Mit genügend richtiger Bewegung am Tag (damit dein Stoffwechsel in Schwung kommt) geht das natürlich schneller.UND: ...
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70 Monaten  Der wichtigste Detox Tipp.

28.09.2015, 16:08     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Gibt es DEN wichtigsten Detox Tipp überhaupt? Vielleicht. Auf jeden Fall ist es gleichzeitig auch DER unterschätzteste Detox Tipp. Denn er kostet nichts. Und was nichts kostet, ist auch nichts. Oder wie war das noch gleich?Fangen wir doch mal “hinten an”: Du, ich und jeder andere – wir bestehen?zu rund?70 % aus Wasser. S ...
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71 Monaten  Wie funktioniert ThetaHealing am Telefon

17.09.2015, 16:21     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Da viele von euch in Deutschland und Österreich wohnen, bin ich schon öfters gefragt worden “geht ThetaHealing auch am Telefon” und wie geht das denn? Ist das irgendwie anders, weniger gut, weniger schnell?Ich habe dir ein kurzes Video dazu gemacht:Wie funktioniert Thetahealing am Telefon?Ich arbeite gerne via Telefon mit Thet ...
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71 Monaten  ThetaHealing kurz erklärt

17.09.2015, 16:10     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Was ist ThetaHealing? Kurz erklärtAuf der Website (auf der Emotional Detox Seite) findest du zwar ein langes Video über ThetaHealing… aber wenn du es in aller Kürze wissen magst, hab ich auch ?ein paar kürzere Videos aufgezeichnet. ThetaHealing ist wunderbar um mit all dem allten Müll aufzuräumen, denn man tief h ...
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71 Monaten  Was ist ThetaHealing? Emotional Detox

16.09.2015, 20:37     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Ich habe die letzten Wochen recht viele Emails von euch bekommen und viele wollten wissen “Was ist ThetaHealing?”, “Wie geht das jetzt?”, “Was machst du da?”Was ist ThetaHealing?Deshalb habe ich mir heute die Zeit genommen ein “kurzes” Video dazu zu machen… es ist etwas länger geworden, abe ...
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71 Monaten  Muss man morgens hungern? NEIN.

15.09.2015, 14:11     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Frühstück. Auf Englisch heisst das “Break – Fast”, zu Deutsch “Fasten brechen”. Und genau das ist Frühstück ja auch. Man hat über Nacht gefastet. Der Körper hat entgiftet (und tut es immer noch, so lange bis du wieder etwas isst.). Und das ist es was die Zeit ohne Essen so wertvoll macht. ...
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71 Monaten  Frustssen und unsere Kindheit

15.09.2015, 13:07     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Stress, Ängste, Sorgen, Einsamkeit – das sind oft die Hauptauslöser für Frustessen, Heisshungerattacken, Stressessen. Essen bis zum Umfallen. Essen zur Beruhigung. Essen gegen die innere Leere.Und ja,?es hängt oft mit unserer Kindheit zusammen. Das zu sagen finde ich selbst fast schon nervig. Denn wir hören es ja an j ...
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71 Monaten  Wie kann ThetaHealing beim Abnehmen helfen?

31.08.2015, 13:21     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Wenn wir nicht die Figur haben, die wir haben möchten, dann steckt da manchmal mehr dahinter als nur “nicht zu wissen, was gesund und schlank macht”. Gesunde Ernährung kann man lernen. Zum Beispiel mit dem 28 Detox Days Programm. Aber was, wenn wir eigentlich wissen, was gesunde Ernährung ist? Welche Ernährung dick m ...
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72 Monaten  Hilfe, ich muss morgens immer essen!

21.08.2015, 11:16     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Schlimm? Das ist relativ – Aus Detox–Sicht ist es sinnvoll nicht zu frühstücken. Denn morgens läuft unsere Entgiftung noch auf Hochtouren. Doch was tun, wenn der Bauch grummelt? Ist das Hunger? Klar, oder? Oder nicht. Was wäre, wenn du vielleicht verlernt hast Hunger und Durst zu unterscheiden?Könnte das sein? P ...
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72 Monaten  ThetaHealing: Kurzsichtigkeit heilen?

19.08.2015, 09:45     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Diese Woche habe ich entschieden meine Kurzsichtigkeit mal mit ThetaHealing anzugehen. Schliesslich kann man damit nicht nur Gefühle wie “Hilfe ich wurde verlassen, was mache ich jetzt” oder Ängste wie “Verliere ich meinen Job, jetzt wo überall die Stellen gekürzt werden?” behandeln.Vianna Stibal, die Gr& ...
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72 Monaten  Detox Rezept: Zitronen–Polenta mit Rahmpilzen

17.08.2015, 13:46     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

Dieses Rezept ist aus dem Buch “Expresskochen Vegan” von Martina Kittler, Foto: Anke Schütz – GU Verlag. Wir mögen die Rezepte aus dem Buch… ganz einfach aus dem Grund, weil sie schnell gemacht sind und lecker sind. Mir war vorher ehrlich gesagt gar nicht klar, WIE schnell Polenta gemacht ist!Auch diese Woche kanns ...
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72 Monaten  Was bringt ThetaHealing? Emotionen lösen, Ziele erreichen, ...

14.08.2015, 15:37     Bei "Gesund Abnehmen, Ernährung umstellen und Entschlacken"

   

ThetaHealing?, das ist immer noch so etwas wie ein Geheimtipp. Obwohl die Techni schon 20 Jahre alt ist. Ich mag Geheimnisse. Vor allem, wenn so viel Kraft und Wissenschaft dahinter steckt.Diese Woche sind die ersten Feedbacks zu meinen ThetaHealing? Sitzungen in Zürich eingetroffen. Und sie sind soo schön, dass ich sie mit euch teilen ma ...
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