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3 Tagen  Ergonomie am Arbeitsplatz: Meine Tipps und was Sie sonst ...

23.03.2017, 10:21     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Wenn es um Ergonomie am Arbeitsplatz geht, dann denken die meisten nur an die richtige Entfernung zum Monitor und den Winkel der Hände zur Tastatur.Es geht dabei aber um viel viel mehr. Es geht um die Anordnung des Arbeitsplatzes, den Tisch, den Stuhl und die Sitzposition.Es geht aber auch Angewohnheiten wie z.B. nicht zu lange zu sitzen und e ...
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1 Monat  Kissen für Seitenschläfer: Mein kleiner Ratgeber ...

22.02.2017, 12:17     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Eine der wichtigsten Fragen, die Sie unbedingt klären sollten, bevor Sie auf Kissensuche gehen ist, wie Sie überhaupt schlafen.Kissen für Seitenschläfer sind natürlich nicht ausschließlich für Seitenschläfer geeignet aber für Rücken oder Bauchschläfer gibt es einfach bessere Alternativen. Sollt ...
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1 Monat  Arbeiten im Stehen: Es hilft Körper und Konzentration

20.02.2017, 19:10     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Ich hab es total für mich entdeckt, soviel kann ich schon verraten.Und auch so gerät Arbeiten im Stehen immer mehr ins Gespräch, seitdem verschiedenste Studien deutlich die vielfältigen Gesundheitsrisiken durch zu viel Sitzen zeigen. Wer Tag für Tag seiner Arbeit im Büro erledigt, der kommt bisher kaum drum herum, t ...
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1 Monat  milandaa Premium Schlafmaske Test und Review

15.02.2017, 10:47     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Wenn man nachts nicht richtig schlafen kann, dann gibt es viele verschiedene Faktoren die dafür der Auslöser sein können.Manche bekommen Nacken– oder Rückenschmerzen. Manche werden von jedem noch so kleinen Geräusch gestört, oder müssen nachts auf Toilette.Und manche können einfach nicht gut Schlafen, w ...
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1 Monat  Ballkissen: Gesund und dynamisch Sitzen geht ganz einfach

13.02.2017, 16:24     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Es ist schon ein paar Jahre her, da waren Gymnastikbälle in Büros ganz groß in Mode.Ein Ballkissen, manche sagen auch Balancekissen, ist die deutlich günstigere und platzsparende Variante.Der Effekt für den Körper ist dabei genau derselbe.Ballkissen sind aber deutlich mehr als nur eine Variante des Gymnastikballs, sie ...
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1 Monat  Rundrücken: Meine besten Übungen und Tipps die gut helfen

09.02.2017, 15:23     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Wollen Sie Ihren Rundrücken los werden aber keine Ahnung wie?Dann geht es Ihnen wie mir vor ein paar Wochen. Ich arbeite die meiste Zeit des Tages am PC und so geht es ja vielen von uns.Und wenn man sich mal so seine Haltung bewusst macht, dann ist es gar kein Wunder, dass wir über kurz oder lang immer mehr Probleme mit dem Nacken und dem ...
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2 Monaten  Steifer Nacken: Die besten Übungen und was Sie sonst tun ...

23.01.2017, 16:09     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Tut Ihnen der Nacken weh?Wenn Sie hier auf meiner Seite gelandet sind dann gehe ich einfach mal davon aus.Das schlimme ist, Nackenschmerzen oder auch ein steifer Nacken sind richtig unangenehm. Es sind ja nicht nur die Nackenschmerzen, sondern meist kommen auch noch Kopfschmerzen und über kurz oder lang Schlafprobleme dazu…Aber keine Sor ...
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4 Monaten  Nackenverspannungen: Meine Tipps die wirklich helfen

21.11.2016, 12:20     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Nackenverspannungen können so richtig weh tun.Das weiß ich aus Erfahrung. Und so wie mir, geht es Ihnen sicher auch gelegentlich. Ein langer Tag im Büro ist vorbei und alles ist verspannt.Der Nacken und die Schultern, alles fühlt sich unbeweglich und unangenehm an.Von Nackenschmerzen sind aber nicht nur Menschen betroffen die am ...
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4 Monaten  buddy Nackenkissen Test und Review

10.11.2016, 10:43     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Ich kann es nicht leiden, wenn ich etwas bestelle, es ankommt und ich dann noch darauf warten muss es benutzen zu können. Und gerade bei Nackenkissen wäre es doch ideal, wenn man das Produkt das man bestellt um etwas gegen seine Nackenschmerzen zu unternehmen auch gleich benutzen könnte, oder? Ich glaub genau das haben sich auch die ...
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4 Monaten  Nackenstützkissen im Test: Ich zeige Ihnen die besten Kissen

08.11.2016, 13:04     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Sie suchen ein passendes Nackenstützkissen?Dann lassen Sie mich Ihnen das eine gleich zu Beginn sagen:Ein Nackenstützkissen, egal ob Testsieger oder nicht ist kein Allheilmittel gegen Nackenschmerzen. Die Ursachen für den schmerzenden Nacken sind oft Tagsüber zu finden und nicht in der Nacht. Trotzdem können eine falsche Ha ...
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5 Monaten  Ich kann nicht schlafen! Tipps gegen Schlaflosigkeit

05.11.2016, 13:06     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Ich kann nicht schlafen!Warum wir manchmal nicht einschlafen können, kann sehr viele verschiedene Ursachen haben. So unterschiedlich die Anfänge bzw. Gründe auch sind, oft endet es damit, dass wir Nachts wach liegen und eigentlich nur von einem Gedanken beherrscht werden: Ich kann nicht schlafen! Über die Zeit fixiert man sich d ...
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5 Monaten  Schlafkissen kaufen: Die wichtigsten Überlegungen vor dem Kauf

05.11.2016, 11:59     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Wann ist es Zeit ein neues Schlaffkissen zu kaufen?Wenn Sie nach dem Aufstehen schon das Gefühl haben einen ganzen Tag unterwegs gewesen zu sein. Sie sich gerädert fühlen, Kopf und Nackenschmerzen haben, dann kann ein neues Kissen zur absoluten Geheimwaffe werden.Dann ist es definitv Zeit.Unsere Nackenmuskulatur muss den ganzen Tag d ...
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5 Monaten  Nackenkissen von elsa, Tempur, Sissel und Co.

05.11.2016, 09:47     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Nackenstützkissen von elsa, Tempur oder Sissel? Es so gibt einige auf dem Markt, aber welche sind gut und welche taugen nichts? Leider sind Nackenkissen ja auch kein alltägliches Produkt mit dem man oft zu tun hat. In diesem Artikel soll es genau deswegen um die bekanntesten Hersteller für Nackenkissen gehen. Außerdem gibt es di ...
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5 Monaten  Einschlaftipps: Diese 5 helfen wirklich beim Einschlafen

05.11.2016, 08:08     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Wenn wir schlecht schlafen, dann geht es uns nicht gut. Das ist kein Geheimnis… Trotzdem ist es wenn man erst mal von Schlafstörungen egal ob Ein– oder Durchschlafstörungen geplagt wird, oft echt schwer sie wieder los zu werden. Meistens sind wir übrigens selber schuld daran, wenn wir nicht richtig schlafen können. Z ...
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5 Monaten  Tempur Nackenkissen: Schlafkomfort mit Weltraumqualität

04.11.2016, 13:06     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Was ist eigentlich dieses Tempur?Interessiert man sich für Nackenkissen, sei es um seinen Schlafkomfort zu verbesser oder weil man seine Nackenschmerzen loswerden will, stolpert man über kurz oder lang immer wieder über das Material Tempur. Der Begriff Tempur beschreibt zum einen den speziell entwickelten Schaumstoff der ursprün ...
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5 Monaten  Die Nackenkissen Bestenliste meiner Leser 2015 und 2016

04.11.2016, 09:58     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Für mich ist mein Nackenkissen über die letzten Jahre zu einem ständigen Begleiter geworden. Es ist einfach eine der besten Möglichkeiten den Nacken und auch die Wirbelsäule zu unterstützen und noch viel besser, es passiert während wir schlafen.Seit dem ich angefangen habe diese Infoseite zum Thema Nackenkissen zu ...
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5 Monaten  Kopfkissen Test: Die besten Kissen und großer Ratgeber

03.11.2016, 11:12     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Ich persönlich bin zwar ein großer Fan von Nackenkissen… Aber sobald man anfängt sich mit Kopfkissen, Schlafkissen, Schlafpositionen und dem gesunden Schlaf zu beschäftigen, kommen auch ganz schnell die lieben Freunde und Verwandten um sich Tipps zu holen. Die häufigen Fragen waren für mich Grund genug mich auch ...
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5 Monaten  Nackenübungen für zu Hause und den Arbeitsplatz

02.11.2016, 14:19     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Eine Sache ist auf jeden Fall Fakt, gegen Nackenschmerzen deren Ursache Verspannungen sind, hilft nur Bewegung.Regelmäßige Bewegung hält den Nacken geschmeidig und verhindert, dass die Nackenmuskulatur verkrampft und zu schmerzen beginnt. Leider ist das oft leichter gesagt als getan, denn die beiden besten Sportarten gegen Nackenprob ...
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5 Monaten  Nackenkissen gegen Nackenschmerzen: Hilfe bei Akuten und ...

01.11.2016, 10:03     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Warum brauchst man ein Nackenkissen gegen Nackenschmerzen?Nackenschmerzen sind eine absolute Qual für jeden der darunter leidet. Und tatsächlich leiden etwa 70% der Deutschen unter zumindest gelegentlichen Nackenschmerzen und immerhin noch 40% unter häufigen Nackenscherzen.Es ist also ein absolutes Volksleiden.Verspannungen im Nacken ...
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5 Monaten  Gel–Nackenkissen: Mit High–Tech gegen Nackenkschmerzen

01.11.2016, 09:36     Bei "Nackenkissen–abc, ihr Ratgeber zum Thema Nacken– und Nackenstützkissen"

   

Ein bisschen wie ein Teil eines Raumschiffes, so sehen die Gel–Nackenkissen aus. Die Optik kommt auch nicht von ungefähr, denn das Material ist High–Tech durch und durch. Durch die Wabenähnliche Anordnung von Gelpads im Kissen wird der Druck des Kopfes besonders gut verteilet. Das Kissen bietet so einen wirklich unübertro ...
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