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3 Tagen  10 Mindsets, mit denen es dir mühelos gelingt, ein starkes ...

17.09.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Eigentlich wünschen wir uns ja alle, unser Selbstbewusstsein zu stärken. Aber wie immer sind wir es selber, die heftigst daran arbeiten, uns durch unsere Verhaltens– und Denkweisen eher zu schwächen.Nach mehr als fünf Jahren Erfahrung als Coach sind mir die folgenden Verhaltensmuster aufgefallen, die unser Selbstvertrauen ...
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1 Monat  Die kleine Wohlfühlmeditation für zwischendurch: In ...

20.08.2019, 13:15     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Manche Menschen glauben, dass Meditation kompliziert und schwer zu erlernen sei.Und leider gibt es auch Menschen, die aus Meditation eine große, geheimnisvolle Sache machen und meinen, dass man sie erst nach jahrelangem Praktizieren richtig anwenden könnte.Doch Meditation ist eine einfache Sache, mit der du jederzeit anfangen und die du i ...
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2 Monaten  Warum bekomme ich nie das, was ich eigentlich will? Wie ...

10.07.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Bestimmt hast du schon gehört, dass unser Leben zu über 95% von unserem Unbewussten und Unterbewusstsein bestimmt wird.Ja, es ist tatsächlich so: Wir wissen zu weit über 90% unserer Zeit nicht, was wir eigentlich, denken, glauben, uns vorstellen und aufgrund dessen auch nicht, warum wir handeln, wie wir handeln.Es ist also nicht ...
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2 Monaten  Wie du dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren und alles ...

02.07.2019, 13:15     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Es gibt eine Sache, die du unbedingt über das Unterbewusstsein und wie du es programmieren kannst, wissen musst.Das Unterbewusstsein kann nicht unterscheiden, ob du dir etwas nur vorgestellt oder in der Realität erlebt hast.Und dieses „Unvermögen“ kannst du dir zu Nutze machen, das heißt, du kannst dich in deinen Vor ...
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3 Monaten  Die Spielregel des Lebens verstehen: Es gibt nur eine Sache, ...

25.06.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Wie funktioniert eigentlich das Leben? Was ist die wichtigste Spielregel des Lebens? Wie und warum kommen Menschen, Ereignisse, Dinge zu uns? Haben wir einen Einfluss auf das, was geschieht? Und wenn ja, wie denn?Das sind Fragen, mit denen sich jeder früher oder später einmal beschäftigt.Vielleicht hilft dir die folgende Analogie, um ...
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3 Monaten  Abwarten und Tee Trinken: Wie du durch kluges Innehalten ...

19.06.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Wenn uns im Leben etwas passiert, besteht unser Instinkt oft darin, sofort zu handeln und darauf zu reagieren. Gelassenheit trainieren haben wir nicht gelernt.Das sieht dann oft so aus:Du hast bei der Arbeit einen Fehler gemacht? Dann haust du vielleicht wütend auf die Tastatur.Jemand nervt dich? Vielleicht gibst du unüberlegt eine pampig ...
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3 Monaten  Du kannst dich jetzt dafür entscheiden, glücklich zu sein

11.06.2019, 13:00     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

„Ich werde so glücklich sein, wenn ich …“ (fülle die Lücke spontan aus).Wahrscheinlich füllst du die Lücke mit Sätzen wie:„… den richtigen Job habe.“„… das Haus verkauft habe.“„… all meine Schulden bezahlt habe.“„… einen neuen Partner h ...
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3 Monaten  10 hervorragende Bücher, die eure Beziehung auf ein ...

04.06.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Wir alle wünschen uns bessere Beziehungen, Harmonie und Glück in unserer Partnerschaft.In dieser Leseliste stelle ich dir 10 Bücher für eines der wichtigsten Themen in unserem Leben vor: Liebe, Beziehung, Partnerschaft.Jedes einzelne Buch ist Gold wert und wird nicht nur deine Beziehung auf ein nächstes Level heben, sondern ...
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4 Monaten  Liebe, was du tust: Mit diesen fünf mindsets hast du ...

28.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Liebe, was du tust, dann kannst du immer tun, was du liebst.Und wenn du das tust, was du liebst, kannst du sicher sein, es äußerst effektiv und erfolgreich zu tun.Wie bringt man sich aber dazu zu lieben, was man tut? Und wie schafft man es besonders dann, wenn man glaubt, nie daran Gefallen zu finden?Fünf effektive mindsets für ...
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4 Monaten  Liebe, was du tust: Mit diesen fünf mindsets hast du ...

28.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Liebe, was du tust, dann kannst du immer tun, was du liebst.Und wenn du das tust, was du liebst, kannst du sicher sein, es äußerst effektiv und erfolgreich zu tun.Wie bringt man sich aber dazu zu lieben, was man tut? Und wie schafft man es besonders dann, wenn man glaubt, nie daran Gefallen zu finden?Fünf effektive mindsets für ...
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4 Monaten  Was hinter der heimlichen Sucht, unheimlich viel zu essen, steckt

22.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Essstörungen wie Ess–Sucht oder die Ess–Brecht–Sucht (Bulimie) sind eine Zwangskrankheit, ein unkontrolliertes Bedürfnis, innerhalb kurzer Zeit große Mengen an Nahrung in sich aufzunehmen.In solchen Momenten einer unkontrollierten Zwangshandlung befindest du dich in völliger Auflehnung gegen das Leben selbst.Di ...
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4 Monaten  Was hinter der heimlichen Sucht, unheimlich viel zu essen, steckt

22.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Essstörungen wie Ess–Sucht oder die Ess–Brecht–Sucht (Bulimie) sind eine Zwangskrankheit, ein unkontrolliertes Bedürfnis, innerhalb kurzer Zeit große Mengen an Nahrung in sich aufzunehmen.In solchen Momenten einer unkontrollierten Zwangshandlung befindest du dich in völliger Auflehnung gegen das Leben selbst.Di ...
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4 Monaten  Warum unterdrückte Gefühle schlecht für die ...

14.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Karies ist der Ausdruck eines extremen inneren Schmerzes.Sie zeigt nach außen, was sich im tiefsten Inneren deiner Person ereignet.Irgendetwas nagt an deinem tiefsten Inneren. Du kannst nicht ausdrücken, was das ist und deshalb tritt die Entzündung auf.Der Zahn wird weich und aufgrund der guten Nervenversorgung der Zähne ist er ...
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4 Monaten  Warum unterdrückte Gefühle schlecht für die ...

14.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Karies ist der Ausdruck eines extremen inneren Schmerzes.Sie zeigt nach außen, was sich im tiefsten Inneren deiner Person ereignet.Irgendetwas nagt an deinem tiefsten Inneren. Du kannst nicht ausdrücken, was das ist und deshalb tritt die Entzündung auf.Der Zahn wird weich und aufgrund der guten Nervenversorgung der Zähne ist er ...
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4 Monaten  Warum dir manchmal quälende Kopfschmerzen das Leben zur ...

07.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Kopfschmerzen können die Hölle sein. Manchmal scheinen sie einen aus dem Nichts zu überfallen und lassen sich nur mit Schmerzmitteln bekämpfen.Für manche gehören chronische Kopfschmerzen schon fast zum Alltag und zermürben ganz schön.Kopfschmerzen haben verschiedene Ursachen. Beispielsweise Stress und Anspann ...
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4 Monaten  Warum dir manchmal quälende Kopfschmerzen das Leben zur ...

07.05.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Kopfschmerzen können die Hölle sein. Manchmal scheinen sie einen aus dem Nichts zu überfallen und lassen sich nur mit Schmerzmitteln bekämpfen.Für manche gehören chronische Kopfschmerzen schon fast zum Alltag und zermürben ganz schön.Kopfschmerzen haben verschiedene Ursachen. Beispielsweise Stress und Anspann ...
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5 Monaten  Dies sind die wahren Ursachen von Cellulite, die dir garantiert ...

30.04.2019, 13:15     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Cellulite ist keine Erkrankung, sondern eine Veränderung des Bindegewebes, eine Art Dellenbildung der Haut, hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes.Umgangssprachlich heißt sie auch „Orangenhaut“ oder „Reiterhose“.Sie kommt fast ausschließlich bei Frauen v ...
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5 Monaten  Dies sind die wahren Ursachen von Cellulite, die dir garantiert ...

30.04.2019, 13:15     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Cellulite ist keine Erkrankung, sondern eine Veränderung des Bindegewebes, eine Art Dellenbildung der Haut, hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes.Umgangssprachlich heißt sie auch „Orangenhaut“ oder „Reiterhose“.Sie kommt fast ausschließlich bei Frauen v ...
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5 Monaten  Wie dir Rückenschmerzen deine ...

23.04.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Rückenschmerzen gehören zu den sogenannten Volksleiden, weil fast jeder im Laufe seines Lebens mal kürzer, mal länger, von diversen Rückenproblemen geplagt wird.Die Ursachen von Rückenschmerzen sind nicht im Außen zu finden. Sie haben mit deinem Selbstwertgefühl und mit deinen Gedanken über dich und wie ...
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5 Monaten  Woran du merkst, dass du ein Burnout–Syndrom hast

16.04.2019, 13:30     Bei "Leichter durchs Leben - Mach dein Leben leichter!"

   

Ein Burnout–Syndrom tritt im Allgemeinen dann auf, wenn du einen Kampf um ein bestimmtes Ideal erfolglos aufgegeben hast.Die Zeit und Energie, die du dafür investierst, um das Ideal umzusetzen, sind so groß, dass du die Kerze an beiden Enden gleichzeitig anzündest.Du bist erschöpft und krank geworden von diesem Energieaufw ...
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