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3 Tagen  Wie innen so außen – Warum dein Leben so ist, wie es ist

19.01.2018, 14:00     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Von Hermes Trismegistos (Toth) heißt es, er habe 7 geistige Gesetze auf Smaragdtafeln geschrieben und damit die Gesetze des Kosmos für uns Menschen festgehalten.Sie sind als die 7 hermetischenGesetz (Kybalion) bis heute weitergegeben worden.Das zweite Gesetz ist das Gesetz der Entsprechung. Du kennst es sicher als Analogie „wie inne ...
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1 Woche  Was gehört noch zu dir? So gewinnst du in 6 Schritten mehr ...

12.01.2018, 15:00     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Dein Leben entrümpeln sollte als wiederkehrende Routine ganz oft auf deiner to–do–Liste stehen. Ein aufgeräumtes Leben, das zu dir passt, gibt dir viel Energie und positiven Input.Wenn wir von Aufräumen sprechen, denken fast alle zuerst an ihre Wohnung, in der zu viele Dinge herumstehen,oder an ihren Schreibtisch, der  ...
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2 Wochen  Intuitives essen – Warum dein Bauchgefühl dein ...

05.01.2018, 13:00     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Euch geschehe nach eurem Glauben. (Matthäus 9.29)Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten. (Henry Ford)In diesen Sätzen kommen alte Weisheiten zum Ausdruck, die dir zeigen, dass es deine Glaubenssätze und Überzeugungen sind, die bestimmen, wie du die Welt erlebst.Es sind unsere ...
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1 Monat  Weihnachtswünsche

23.12.2017, 14:53     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Der Beitrag Weihnachtswünsche erschien zuerst auf leichter–durchs–leben–coaching .


1 Monat  20 Geschenke nach denen sich deine Familie und Freunde wirklich ...

15.12.2017, 13:23     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Geschenke für Freunde und Familie zu finden – sei es zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zwischendurch – macht uns viel Kopfzerbrechen, oder?Wir wollen etwas verschenken, was ankommt, was zu ihnen passt und vielleicht auch eine kleine Überraschung für sie ist.Wir wollen ihnen zeigen, dass sie wichtig für uns sind.Den ...
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1 Monat  Die Crux mit dem positiven Denken und wie du es trotzdem ...

08.12.2017, 13:17     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Achtsamkeit, Leben im Hier und Jetzt, präsent sein, ist in aller Munde. Und manchmal bekommt man den Eindruck, das sei überhaupt kein Problem.Die Gedanken kommen und gehen lassen,Gefühle loslassen,sich selber lieben und wertschätzen –alles kein Problem.Aber ist das wirklich so einfach?Was haben dir hunderte von Selbsthilfe ...
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1 Monat  Das Einzige, was im Leben wirklich wichtig ist (Mit Videobeitrag)

01.12.2017, 12:41     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Am Ende spielt es keine Rolle,ob du groß warst oder klein.?Es wird keine Rolle spielen,ob du jung warst oder alt, reich oder arm,ob weiß, schwarz, gelb oder grün.Es wird egal sein, ob du einen Sportwagen fuhrst,eine Familienkutsche oder ein Fahrrad hattest.Glaub es oder nicht –Es wird auch keine Rolle spielen,ob du zu viel getr ...
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2 Monaten  11 effektive Mindset–Tipps für dein stärkstes Ich

24.11.2017, 14:30     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Es gibt zahlreiche Ratschläge, was du tun kannst, um dich weiter zu entwickeln, zu lernen und zu wachsen und dein Mindset zu ändern.Jeder Ratschlag, den du je gelesen hast, hat seine Berechtigung und stimmt.Du hast bestimmt schon festgestellt, dass dich manche Worte zu einem früheren Zeitpunkt nicht wirklich erreicht haben.Du bist we ...
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2 Monaten  5 wertvolle Tipps, wie du dich mit deinem eigenen Schatten ...

17.11.2017, 11:03     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Dich mit deinem eigenen Schatten versöhnen, stellt eine wirklich große Herausforderung dar.?Denn der Schatten ist die Seite an dir, die keiner kennen soll.Welcher deiner eigenen Schatten begleitet dich?Welche Eigenschaften oder Einstellungen hast du, die du verheimlichst?Oder vielleicht hast du einmal etwas getan (oder nicht getan), was k ...
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2 Monaten  7 goldene Regeln für dein bestes Leben in Leichtigkeit und ...

10.11.2017, 14:30     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Kennst du sie? Diese Augenblicke der „Erleuchtung“? Sie kommen nicht oft vor, aber wenn, dann weißt du, dass du gerade etwas fundamental Bedeutsames für dein Leben erfahren hast.Im Laufe meines Lebens habe ich Unmengen von Bücher gelesen, Videos angeschaut und Kurse besucht.Nicht alle hatten die gleiche Bedeutung für ...
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3 Monaten  Wie du dir unerwünschte Angewohnheiten abgewöhnst ...

20.10.2017, 15:30     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Unerwünschte Gewohnheiten ändern, das sagt sich so einfach.Wie oft wolltest du schon unerwünschte Gewohnheiten ändern?Wie oft ist es dir gelungen?Und wie hast du dich gefühlt, als du wieder in deine alte Gewohnheit zurückgefallen bist?In meiner Arbeit mit Klienten ist das eine der schwierigsten Aufgaben für sie:Al ...
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3 Monaten  Glücksmomente – Wie du deiner Zeit mehr Leben gibst

13.10.2017, 14:30     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Glücksmomente – An sie willst du dich erinnern.An ein Leben mit vielen großen und kleinen Augenblicken voller Glück und tiefer Zufriedenheit.Die kleinen Augenblicke des Glücks zu kultivieren, das vergessen wir leider.Uns interessieren meistens die großen Glücksmomente:das erste Fahrradder erste Schultagder 18. Ge ...
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3 Monaten  Warum Diäten nicht funktionieren und was du wirklich ...

06.10.2017, 14:30     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Du hast schon viele ausprobiert:StoffwechseldiätLow Carb DiätAtkins DiätSouth Beach DiätBlitz–DiätEier DiätGlyx DiätHCG DiätKohlsuppen–DiätNull–DiätSchlank im SchlafSaftfastenWeight WatchersEs gibt noch zahlreiche mehr, die du hier nachlesen kannst, wenn du immer noch die Hoffnung ...
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4 Monaten  Wie du deine Angst zu versagen wirklich in den Griff bekommst

29.09.2017, 15:00     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Angst zu versagen führt dazu, dass wir uns zurück ziehen und alles versuchen, um uns der unangenehmen Situation nicht stellen zu müssen.Auf den ersten Blick mag das eine angemessene Reaktion scheinen.Leider ist aber diese Tendenz, sich seiner Angst nicht zu stellen, gerade das, was uns einengt.Nicht umsonst kommt „Angst“ ...
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4 Monaten  Stressfrei leben: 25 tolle Tipps, wie du dein Leben entspannter ...

22.09.2017, 14:30     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Stressfrei leben …Mmm … wer will das nicht?Aber wie geht das, dieses geheimnisvolle entspannte und achtsame Leben?Ist das überhaupt möglich – in unserer Zeit?Stress spüren wir alle immer mal wieder, auch wenn wir uns nicht stressen lassen wollen. Das Fatale an Stress ist,? dass wir uns zu leicht ungesunde Angew ...
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4 Monaten  Loslassen heilt – Warum Vergebung der Schlüssel zur ...

15.09.2017, 14:15     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Loslassen heilt die Wunden deiner Vergangenheit.„Wenn du glaubst, dass du im Recht bist und „die anderen“ Schuld haben – und selbst, wenn es stimmen sollte – solange du an Vergangenem festhältst, wirst du nicht wirklich frei sein.“Jeder, der sich auf den Weg zur Selbstheilung macht, sein Leben leichter und g ...
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4 Monaten  Wie du mit vier einfachen Schritten eine Panikattacke und ...

08.09.2017, 14:15     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Die Panikattacke loswerden ist das wichtigste Ziel von Menschen, die darunter leiden.Oder noch besser: Eine Panikattacke gar nicht mehr bekommen.In der Arbeit mit meinen Klienten habe ich festgestellt, dass sie umso ruhiger werden, je besser sie wissen, was dabei in ihrem Körper geschieht –und je mehr sie das Gefühl haben, die Kontr ...
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5 Monaten  Acht der häufigsten negativen Emotionen, die verhindern, ...

01.09.2017, 14:30     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Negative Emotionen haben wir alle mal.Doch wenn eine der folgenden Emotionen dein gesamtes Leben bestimmt, sagt das viel darüber aus, was dir in deinem Leben widerfährt.In der Infografik unten zeige ich dir die 8 häufigsten negativen Emotionen, die ein Mensch empfinden kann.Die Stufen 1 (sehr niedrig) bis 8 (am höchsten innerhal ...
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5 Monaten  Was ist eigentlich ein biologischer Konflikt Teil IV

25.08.2017, 15:00     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Stressbewältigung heißt, dass wir eine Strategie gefunden haben, um uns aus einer stressigen Situation zu erlösen.Wenn wir keine Strategie haben, um mit Stress umzugehen, bedeutet das grenzenlose Überwältigung für unseren gesamten Organismus.Im Laufe der Zeit und mit zunehmender Lebenserfahrung entwickeln wir schon als ...
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5 Monaten  Was ist eigentlich ein biologischer Konflikt? Teil III

17.08.2017, 15:45     Bei "Leichter durchs Leben - Reisen mit leichtem Gepäck"

   

Ich bin sicher, dass du in Zukunft erspüren kannst, wenn du ein psychologisches Problem oder einen biologischen Konfliktschock hast.Dazu beitragen kann Teil III meiner kleinen Videoreihe über die Merkmale für einen biologischen Konflikt.?In diesem 3. Teil geht es um die Isoliertheit, die du im Moment des Geschehens empfindest.In dem ...
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