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Der Energiebedarf eines Menschen ergibt sich aus seinem Grundbedarf, der zur Aufrechterhaltung der Körperfunktionen unbedingt erforderlich ist, und dem Leistungsbedarf, den er für zusätzliche Aktivitäten benötigt.?Der Grundbedarf hängt vereinfacht ausgedrückt nur vom Körpergewicht ab. Man kann ihn natürl ...
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In der Winterzeit sinken die Temperaturen und die Wohnung kühlt aus. Mit einem Kamin profitieren Sie von angenehmer Wärme und einem behaglich knisternden Feuer. Die gemütliche Atmosphäre sorgt für einen entspannten Feierabend. Sie lockt alle Familienmitglieder an.Welcher Ofentyp eignet sich für Sie?Interessieren Sie si ...
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Schlank, schön und fit – das sind die Trends der heutigen Zeit und wo kann man schlanker, schöner und noch fitter werden? Natürlich in einer der vielen Wellnessoasen in Österreich. Immer mehr Menschen buchen einen Urlaub in einem Wellnesshotel und vor allem aus Deutschland kommen viele Wellness–Anhänger nach  ...
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Skateboards sind seit vielen Jahrzehnten ein beliebtes Fortbewegungsmittel und bieten einen unterhaltsamen Zeitvertreib. Seit einiger Zeit gibt es jedoch am Skateboard–Himmel ein neues Board, welches sich immer mehr Fans erfreuen darf: das Waveboard. Anders als der traditionelle Klassiker bietet dieses Gerät mehr Spaßfaktor – ...
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Schneeschuhwandern ist weit mehr, als nur im Tiefschnee und querfeldein von A nach B zu stapfen. Dem Zauber der tief verschneiten Landschaft ringsum kann sich niemand entziehen und schon nach wenigen Minuten beginnen Wintersportler und Erholungssuchende gleichermaßen, die Stille des Waldes, den tiefblauen Himmel und die wärmenden Sonnenst ...
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Viele Leute, die eine Diät machen, kehren danach zu ihrem Ausgangsgewicht zurück oder nehmen sogar ein bis zwei Kilogramm zu. Um diesen Effekt zu vermeiden oder auch um generell weniger zu essen und so die Kalorienzufuhr zu reduzieren, finden wir zahlreiche Appetitzügler auf dem Markt. Unterschiedliche Appetitzügler erfülle ...
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Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, abzunehmen, stellt sich immer auch die Frage nach dem Zielgewicht. Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, Ihr persönliches Idealgewicht zu erreichen, müssen Sie natürlich wissen, wie Sie dieses genau berechnen können. Zur Berechnung des Idealgewichts gibt es im Wesentlichen zwei unterschiedliche ...
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Schlank werden im Büro und in der Arbeit stellt für Übergewichtige eine echte Herausforderung dar. Verbringt man doch bis zu acht Stunden und mehr sitzend vor dem Computer. Die körperliche Bewegung tendiert, über den Tag gesehen, gegen Null. Wie lässt sich nun eine gesunde Diät in den Büroalltag integrieren? ...
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Nach wie vor denken viele, dass Rauchen sie schlank werden lässt. Wenn jedoch Rauchen eine solch magische Wirkung auf das Gewicht hätte, warum gibt es dann so viele Raucher, die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind? Im Folgenden erfahren Sie, warum Rauchen nicht schlank macht.Schlank werden und Rauchen: Der Mythos entlarvtIn Bezug auf das T ...
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Eine Ernährungsberatung mit Blutanalyse macht gerade für die Menschen sehr viel Sinn, die mit ihrem Stoffwechsel nicht im reinen sind. Der Stoffwechsel ist dafür zuständig, das Gifte und Stoffe, die der menschliche Körper nicht benötigt wieder abgibt. Hier setzt die Ernährungsberatung mit Blutanalyse an.?Denn hier ...
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Es gibt immer wieder Content Marketing Kampagnen wo der Advertiser eine gewissen Domain Authority (DA) einfordert. Dieser Zahl, die von 0 bis 100 variieren kann, ergibt primär aus der Verlinkung einer Domain, d.h. wie gut eine Webseite von anderen Webseiten aus verlinkt wurde.Domain Autority Check OnlineGeben Sie die Webadresse (URL) der zu &# ...
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Unter Thai–Massage versteht man eine ganzheitliche Massage–Methode, die tief in der thailändischen Tradition verwurzelt ist. Ihre heilsame Wirkung hat sich über Jahrtausende entwickelt und findet auch in Europa immer mehr Anhänger. Die Berührung aller Körperregionen wird als wohltuend und entspannend empfunden. ...
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Das Erreichen des Wunschgewichtes ist für viele Menschen ein gegenwärtiges Thema. Es gibt unterschiedliche Methoden, um das erwünschte Gewicht zu erlangen. Dieser Artikel enthält Tipps, die eine natürliche Abnahme fördern.Heutzutage ist eine natürliche Gewichtsabnahme möglich und von Betroffenen erwünsch ...
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Die sogenannten Stoffwechseltypen wurden vor rund 30 Jahren in Amerika entdeckt. Mehrere Forscher stellten unabhängig voneinander fest, dass verschiedene Menschen auf bestimmte Speisen sehr unterschiedlich reagieren (müde bis aggressiv). Sie entdeckten beachtliche Unterschiede im Stoffwechsel und es gelang schließlich diese durch ent ...
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Natur pur erlebt man im Natur & Spa Resort Holzleiten! Hier gönnt man sich und seinem Körper eine echte Auszeit vom Alltag. Urlaub und abnehmen ergänzen sich im 4–Sterne–Hotel in Tirol perfekt. Denn schlank werden und wohlfühlen hat vor allem mit der Akzeptanz des eigenen Körpers zu tun. Ich mag mich so, wie ...
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Der Body–Mass–Index, kurz BMI, ist eine von dem belgischen Astronomen und Statistiker Adolphe Quetelet entwickelte Körpermassenzahl. Ihr zu Ehren wird sie auch Quetelet–Index genannt.Der BMI benötigt zwei Größen, die relativ einfach zu ermitteln sind. Die erste ist die Körpergröße eines Menschen, ...
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Das Idealgewicht für sein Alter berechnen – darüber haben sich wohl die meisten Menschen schon einmal Gedanken gemacht. Schließlich muss man wissen, ob man zu wenig wiegt, zu viele Kilos auf die Waage bringt oder ob man mit Ernährung und Sport getrost so weiter machen kann, wie bisher. Dabei darf nicht in Vergessenheit ger ...
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Ernährungsberatung und Sport sind im Prinzip zwei Dinge, die untrennbar miteinander verbunden sind. Dies ist gerade dann der Fall, wenn abgenommen werden soll. In einem solchen Fall ist das dauerhafte Abnehmen nämlich nur mit Sport und Ernährungsberatung möglich. Ohne anschließenden Sport ist das neue Traumgewicht näml ...
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Das Idealgewicht der Frau ist so individuell zu betrachten wie jede einzelne Frau sich von anderen abhebt. Und doch gibt es Richtlinien, die helfen, einen Anhaltspunkt in Bezug auf das eigene Körpergewicht zu finden. Denn nicht nur unter ästhetischen Gesichtspunkten ist das Idealgewicht der Frau zu betrachten. Vor allem auf die Gesundheit ...
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Um die eigene Ernährung dank Ernährungsberatung nachhaltig umstellen zu können, muss zunächst der eigene Wille da sein. Dann fehlt eigentlich einfach nur noch der Gang zur Ernährungsberatung und schon kann es losgehen.?Die Ernährungsberatung sollte im besten Sinne dafür sorgen, dass die Ernährung nachhaltig u ...
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