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Frisch gepresste Säfte hergestellt mit einem schonend arbeitenden Entsafter sind eine wunderbare Möglichkeit den Obst– und Gemüse–Konsum zu erhöhen. Auch die grünen Smoothies nach Victoria Boutenko erfreuen sich in der letzten Zeit einer zunehmenden Beliebtheit. Viele gesundheitsbewusste Menschen stellen sich di ...
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Schlank werden und bleiben, wer möchte das nicht? Ein Leben mit einem schönen Körper, in dem man sich wohlfühlt, ist für viele ein Ziel, das sie mit unzähligen Abnehmversuchen zu erreichen versuchen. Eine Diät jagt die nächste und trotzdem wollen die Pfunde auf der Hüfte nicht schmelzen! Da wird täg ...
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Vom Dünsten bis zum Backen reichen die Zubereitungsarten für Speisen, und wenn verschiedenste Zubereitungsarten im Blickpunkt stehen, dann geht es meist darum, möglichst energiearm zu kochen. Dabei geht es erst in zweiter Linie um den Energieverbrauch.Verschiedenste Zubereitungsarten im BlickpunktIn erster Linie geht es heute um die ...
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Viele Leute, die eine Diät machen, kehren danach zu ihrem Ausgangsgewicht zurück oder nehmen sogar ein bis zwei Kilogramm zu. Um diesen Effekt zu vermeiden oder auch um generell weniger zu essen und so die Kalorienzufuhr zu reduzieren, finden wir zahlreiche Appetitzügler auf dem Markt. Unterschiedliche Appetitzügler erfülle ...
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Ernährungsberatung und Sport sind im Prinzip zwei Dinge, die untrennbar miteinander verbunden sind. Dies ist gerade dann der Fall, wenn abgenommen werden soll. In einem solchen Fall ist das dauerhafte Abnehmen nämlich nur mit Sport und Ernährungsberatung möglich. Ohne anschließenden Sport ist das neue Traumgewicht näml ...
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Stevia, die natürliche Süßkraft aus der Natur, sorgte für großes Aufsehen in den letzten Monaten, denn die Extrakte der Pflanze zeichneten sich durch eine über 300 Mal stärkere Süße als weißer Zucker aus, verursachten dabei aber weder Karies an den Zähnen noch Übergewicht an Hüfte und ...
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Das Frühjahr ist allgemein eine Zeit, in der die Menschen besonders auf das Gewicht achten und über abnehmen im Radurlaub nachdenken. Damit könnte man doch gleichzeitig sozusagen zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Urlaub und Fitness passen sehr gut zusammen und sind eine gute Gelegenheit, gleichzeitig auch das Gewicht zu reduzie ...
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Mit einer Mitgliedschaft in einem der TOP Bodystreet Fitness–Studios, die mittlerweile in ganz Österreich zu finden sind, liegt man goldrichtig. Denn das große Kursangebot, die hochwertige Ausstattung und die qualifizierten Trainer begleiten Abnehmwillige auf ihrem Weg in Richtung Wunschgewicht. Egal, ob es fünf oder zwanzig Ki ...
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Ein Wellnessurlaub zum Abnehmen unterstützt nachhaltig bei einer Diät! Aber vor allem regenerieren Körper und Geist in den Ferien vom Alltag. Egal, ob als Startschuss für ein schlankes Leben oder als Belohnung, wenn die ersten Kilos bereits geschmolzen sind, der Wellnessurlaub zum Abnehmen motiviert für die kommende Zeit un ...
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Nach der Schwangerschaft kommt bei vielen Frauen zur Freude über das neugeborene Kind die Sorge um das Gewicht. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie nach der Schwangerschaft wieder ganz natürlich schlank werden.Schlank werden nach Schwangerschaft: Nur nicht hetzen!Nach einer Schwangerschaft sollten Sie sich nicht zu sehr dem Druck des m ...
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Mode für Mollige liegt stark im Trend, denn nicht jeder Mensch hat sein Idealgewicht schon erreicht. Leider ist es nicht immer einfach, den richtigen Stil zu finden und dann seine Vorstellungen auch perfekt umsetzen zu können. Ist man auf der Suche nach speziellen Stücken, fällt es oft schwer, diese in der benötigten Gr ...
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Diäten sind eigentlich Frauensache? Erfahren Sie hier mehr über das Thema "Abnehmen für Kerle: Die Männer –Diät". Welche Maßnahmen der Gewichtsreduktion sind denn überhaupt "männerkompatibel"? Oder geht es womöglich auch ohne Diät? Fragen über Fragen, hier finden richtige ...
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Nicht immer ist eine Schwangerschaft mit einer Zunahme des Körpergewichts verbunden; dann ist auch das Abnehmen nach der Schwangerschaft kein Thema. Doch sollte man sich eher freuen, wenn es zum Thema wird. Denn die andere Seite ist Wochen– oder auch monatelang nicht sonderlich angenehm.?Die Rede ist von den sogenannten Schwangerschaftsb ...
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Zum Thema Schlank werden mit der richtigen Ernährung steht Frau Christina Schnitzler, ihres Zeichens Ernährungsberaterin, mit ihrem reichen Erfahrungsschatz zum Thema Abnehmen und Idealgewicht Rede und Antwort. Ihren Schwerpunkt legt Frau Schnitzler bewusst auf die Traditionelle Chinesische Medizin und die 5 Elemente Ernährung. Auch ...
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Der Fitnesstrainer und Erfolgsautor David Kirsch ist durch sein strenges Diät–Programm bekannt geworden, mit dem er einige prominente Models und Schauspielerinnen in kurzer Zeit wieder in Form gebracht hat. So gut aussehen wie die Stars wollen viele, denn schlank und fit zu sein ist heutzutage ein Synonym für ein langes und gesundes ...
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Abnehmwillige möchten ihr Idealgewicht berechnen, um ein klares Ziel vor Augen zu haben. Im Zuge der Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion hat Jeder und Jede ein Wunschgewicht im Kopf, das er gerne erreichen möchte. Oft stecken hinter den anvisierten Kilogramm Erinnerungen, als die Lieblingsjeans noch passte oder man sich noch a ...
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Ernährung bei Untergewicht beschäftigt Menschen, die mit verschiedensten Krankheiten zu kämpfen haben, deren Symptome unter anderem zu einem massiven Verlust von Fett– und Muskelgewebe führt. Aber auch für Patienten, die an einer Essstörung wie Anorexa nervosa – umgangssprachlich besser bekannt als Magersuc ...
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Wer gezielt Abnehmen und seine Figur formen möchte, verändert nicht nur seine Essgewohnheiten, sondern beginnt auch damit, sich dem Feld der sportlichen Betätigung zu widmen. Die erste Frage, die sich vielen Abnehmwilligen dabei allerdings stellt, ist die, welche Sportart ihnen am besten bei der Verwirklichung ihrer Pläne hilft. ...
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Nicht nur eine Diät hilft beim Abnehmen! Immer öfter hört man vom Schlank werden mit einem Forum. Doch was steckt hinter dieser Methode zur Gewichtsreduktion? Eine neue Crash–Diät aus Hollywood oder gar ein Shake, der zum Idealgewicht führen soll? Keinesfalls! Mit dem Schlank werden Forum ist der Austausch mit Gleichg ...
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Die Hay’sche Trennkost geht auf den amerikanischen Arzt William Howard Hay zurück, der 1907 im Selbstversuch eine Diät zusammenstellte, mit der er sein eigenes Leiden, eine schwere Nierenerkrankung, heilen konnte. Sicherlich hatte man damals noch nicht die Kenntnisse, die heute in der Ernährungswissenschaft als gesichert gelten ...
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