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3 Monaten  Verkaufen fällt Frauen schwer?

26.01.2021, 11:14     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Verkaufen fällt Frauen schwer. Dir auch? Wenn du keine Kunden hast und deine Dienstleistung nicht verkaufst, kann es daran liegen, dass du zu wenig sichtbar bist oder du unvorbereitet in ein Verkaufsgespräch gehst. Grundvoraussetzung für den Verkauf allerdings ist, dass du dich mit deinen inneren Hürden beschäftigst und die ...
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4 Monaten  Gib deinen guten Vorsätzen eine Chance – 5 Tipps

04.01.2021, 15:38     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Welche guten Vorsätze hast du an Silvester gefasst? Die gleichen wie im Jahr davor? Oder bist du jemand, der immer wieder sagt "Wenn ich mal Zeit habe, dann lerne ich spanisch, mache mehr Yoga, schreibe ein Buch?" Oder jemand, der stark startet und nach wenigen Tagen wieder aufhört, weil wieder etwas dazwischen kommt? Der [… ...
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4 Monaten  Verschwende nicht deine Zeit und Kraft

30.12.2020, 16:35     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Gesellschaftliche Erwartungen, aber auch der eigene Anspruch zwingen Frauen in einen Spagat, der sie viel Zeit und Kraft kostet. Denn noch immer sind Frauen, auch wenn sie berufstätig sind, für den Löwenanteil von Hausarbeit und Kinderfürsorge zuständig. Sie spüren die gesellschaftliche und oft auch familiäre Erwa ...
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6 Monaten  Wähle deine Gedanken

24.11.2020, 14:41     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Gedanken prägen unser Leben. Das Gedankenkarussell in unseren Köpfen ist immer in Betrieb. Wir planen, kommentieren, befürchten, konstruieren Szenarien, interpretieren… Wie eine Horde ungezügelter Affen sausen sie durch unser Bewusstsein. Und wenn wir beobachten, welchen Inhalt unsere Gedanken haben, brauchen wir uns nicht ...
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6 Monaten  Gruppencoaching? Nicht für mich! Oder doch?

01.11.2020, 13:40     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Als ich 2004 zum ersten Mal ein Gruppencoaching durchführte, dann vor allem deshalb, um auch Frauen, die nicht die Mittel für ein Einzelcoaching aufbringen konnten, eine Begleitung bei ihren beruflichen Plänen, Zielen und Problemen anbieten zu können. Doch bald schon stellte sich heraus, dass eine Gruppe weitaus mehr und ganz an ...
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73 Monaten  Sich einbringen – sich raushalten

28.09.2015, 12:20     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Es gibt sie überall: am Arbeitsplatz, in der Familie, im Verein und am Stammtisch. Menschen, die Missstände anprangern, die lamentieren über Probleme, die über eine ungute Situation wettern und sich darüber ärgern. Und die vor allem die Verantwortung für Lösungsvorschläge und für entsprechende Schri ...
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75 Monaten  Erpressen und manipulieren Sie?

20.07.2015, 11:48     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Mit emotionaler Erpressung lässt sich keine gute Beziehung führen. Wenn Sie zu diesem Mittel greifen, sollten Sie sich bewusst machen, dass Sie am Ende vor einem Scherbenhaufen stehen werden: Es bleiben Tränen, Depression, Hass oder Trennung. Was treibt Sie dazu an, einen anderen Menschen zu erpressen? Ich kann nicht anders Kommen Si ...
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77 Monaten  Wie gut kennen Sie sich? – Ihr Selbstbild

02.06.2015, 18:22     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wohl dem, der seine Stärken kennt, sind sie doch die Grundlage für Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und ein stabiles Selbstwertgefühl. Im Gegensatz dazu führt ein angeschlagenes und schwaches Selbstbild zu Minderwertigkeitskomplexen und Ängstlichkeit. So kommt ein Kreislauf mit verstärkender Wirkung in Gang: Wer sich ...
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79 Monaten  Wenn die Arbeit keine Freude mehr macht

15.04.2015, 11:37     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Immer wieder kommen Menschen zu mir ins Coaching, weil sie ein lange gehegtes Unbehagen spüren. Die Arbeit macht ihnen keinen Spaß mehr, sie fühlen sich unter– oder überfordert, es fehlt an Unterstützung durch die Kollegen und an Anerkennung von den Vorgesetzen. Den einzigen Weg aus diesem Dilemma sehen sie, sich nach ...
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80 Monaten  In jedem Vorwurf steckt eine Bitte

01.03.2015, 13:47     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Klara: "Neulich habe ich über eine Stunde auf Sven gewartet. Er hatte versprochen, bald zurück zu sein. Hab ihn auf dem Handy nicht erreicht und auch bei seinen Freunden war er nicht. Klar, dass ich mir dann Sorgen mache. Irgendwann war ich mir sicher, das was passiert sein muss. Ich sah ihn schon im Krankenhaus […]


82 Monaten  So bekommen Sie Konflikte in den Griff

15.01.2015, 17:52     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wo Menschen zusammenleben und –arbeiten, gibt es Meinungsverschiedenheiten und Missverständnisse. Ein unbedachtes Wort, eine schwer zu deutende Geste, ein strenger Tonfall und schon verschlechtert sich das Klima. Wer dann nicht schnell zu Gegenmaßnahmen greift, trägt dazu bei, dass sich ein handfester Konflikt entwickelt, der d ...
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84 Monaten  Welche Listen schreiben Sie?

05.11.2014, 16:03     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Ganz bestimmt schreiben Sie (meistens) eine Einkaufsliste, um sicher zu gehen, dass alles Wichtige in Ihrem Korb landet. Vielleicht notieren Sie auch Ihre Ausgaben, um diese im Blick zu behalten, bekommen vor Weihnachten einen Wunschzettel von Ihren Kindern oder halten Ihre eigenen Wünsche auf dem entsprechenden Formular im Online–Kaufha ...
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86 Monaten  10 Tipps, wie Sie sich in eine gute Stimmung bringen

07.10.2014, 18:19     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wer für positive Gefühle sorgt, wappnet sich gegen Stress und Burnout. Hier können Sie eine Menge für sich tun. Es braucht keine großen Ereignisse, keinen ultimativen Urlaub, kein Sabbatjahr. Viel wirksamer sind kleine Inseln der Ruhe und Entspannung, die Sie oft aufsuchen können. Entfliehen Sie den Niederungen des All ...
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87 Monaten  Wenn der Neid nagt

13.08.2014, 15:43     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Sind Sie neidisch? Wahrscheinlich nicht. Neidisch sind doch immer nur die anderen. Wir gestehen uns nicht gerne ein, solches Gefühl zu hegen oder dem anderen – was noch schlimmer ist – etwas zu missgönnen. Aber andererseits läuft blitzschnell in unserem Kopf ein Vergleich ab, wenn wir jemanden treffen: Ist die andere Pers ...
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87 Monaten  Wenn der Neid nagt

13.08.2014, 15:43     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Sind Sie neidisch? Wahrscheinlich nicht. Neidisch sind doch immer nur die anderen. Wir gestehen uns nicht gerne ein, solches Gefühl zu hegen oder dem anderen – was noch schlimmer ist – etwas zu missgönnen. Aber andererseits läuft blitzschnell in unserem Kopf ein Vergleich ab, wenn wir jemanden treffen: Ist die andere Pers ...
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88 Monaten  Weniger ist mehr – Wie Sie Ihre Lebensqualität steigern

17.07.2014, 17:02     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wir haben heute unendlich viele verlockende Möglichkeiten, unser Leben zu gestalten und zu bereichern. Das ist die eine Seite. Doch längst hat sich gezeigt, dass eine solche Fülle an Optionen nicht ein Mehr an Lebensqualität bringt, sondern eher dazu angetan ist, uns vom Wesentlichen zu entfernen. Machen Sie also eine Bestandsau ...
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90 Monaten  Tu’s gleich – wie Sie sich mit dem ...

16.06.2014, 07:45     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wer mit seiner Zeit sorgsam umgehen will, schreibt To–Do–Listen und entscheidet täglich neu, welche Aufgaben Prioritäten haben werden. Das ist im Prinzip eine gute Strategie, doch wächst so die Aufgabenliste im Laufe der Zeit unaufhörlich und das Gefühl, man hätte tausend Fäden in der Hand und kriege t ...
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91 Monaten  Was tun, wenn Sie kritisiert werden?

07.05.2014, 12:52     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Niemand wird gerne kritisiert. Doch eine konstruktive Kritik bringt uns weiter. Wir können daraus lernen und uns verbessern. Allerdings steckt nicht immer diese positive Absicht? dahinter, wenn uns andere auf einen Fehler hinweisen. Denen geht es dann eher darum, uns anzugreifen, uns zu verunsichern oder für etwas verantwortlich zu machen ...
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92 Monaten  Mit vier Entlastungsfragen zu einer besseren Selbstorganisation

01.04.2014, 17:45     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wer täglich viele Aufgaben zu bewältigen hat, braucht Routinen, um den Berg an Arbeit zu schaffen. Die Dinge gehen dann leicht von der Hand, weil man nicht jedes Mal von neuem entscheiden muss, wie sie angegangen werden können. Doch stellen Gewohnheiten auch eine Gefahr dar. Denn wer auf Autopilot läuft, fragt nicht mehr, ob es ...
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94 Monaten  Frei reden ohne Angst und Lampenfieber

14.02.2014, 19:13     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Die Vorstellung, vor einer größeren Gruppe zu stehen und frei sprechen zu müssen, jagt vielen? Angst und Schrecken ein. Dieses Lampenfieber zeigt sich in unterschiedlichen Formen. Bei dem einen werden die Knie weich, anderen schnürt es die Kehle zu oder sie bekommen schweißnasse Hände. Sie möchten am liebsten? fli ...
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