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9 Monaten  Acht Gründe, warum Sie Ihren Mediengebrauch ändern sollten

22.02.2017, 15:44     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Die neuen Medien erleichtern das Leben. Sie liefern immer und überall Informationen, sie helfen, unseren Alltag zu organisieren, Einkäufe und Buchungen zu tätigen und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Doch ihr Einfluss ist nicht nur positiv. Es wird Zeit, sich für einen bewussten Gebrauch digitaler Medien zu entsche ...
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11 Monaten  Wie haben Sie Ihr Jahr verbracht? Der Jahresrückblick

31.12.2016, 14:28     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Es ist ein alter Brauch, zum Jahreswechsel den Blick in die Zukunft zu wenden und vielleicht auch den einen oder anderen guten Vorsatz zu fassen. Doch mindestens genauso so wichtig ist der Blick auf die vergangenen zwölf Monate. Erinnern Sie sich, welche Geschenke und Aufgaben, welche Höhepunkte und weniger schönen Erlebnisse das alt ...
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17 Monaten  Wer Fragen stellt, kommt weiter

09.07.2016, 14:37     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Klara: Mir gefällt es überhaupt nicht mehr an meinem Arbeitsplatz. Coach: Was hat sich verändert? Klara: Es ist nur noch Routine. Das nervt. Ich würde gerne etwas Anderes machen. Coach: Was anderes? Ja, etwas Anspruchsvolles. Aber das klappt nicht. Solche Aufgaben kriegen immer nur die Kollegen. Ich werde ständig überg ...
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21 Monaten  Der Preis der Mode

25.03.2016, 13:09     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

"Das hab ich mir bei .geholt, war total billig", brüstet sich die junge Frau, als sie auf ihre neue Bluse angesprochen wird. "Hat nur 5 Euro gekostet." Fünf Euro für eine Bluse. Wie kann das gehen? Die Baumwolle muss angebaut, gewässert und geerntet werden. Der Stoff gewoben, gefärbt und zugeschnitten. Irgen ...
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23 Monaten  Listen, die Lust machen

31.01.2016, 15:00     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

"Wie schaffst du das eigentlich alles" fragen Freundinnen, wenn sie wieder einmal sehen, was ist geschrieben, gemalt, genäht, gewoben oder gestrickt habe. Und das trotz beruflicher Aufgaben, Haus und Garten. Das Geheimnis ist, freie Zeit ähnlich der beruflichen Zeit zu planen. Nur mit größerer Lust und mit mehr Freiheit. ...
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24 Monaten  Sagen Sie es gleich, wenn Sie etwas ärgert

17.01.2016, 12:41     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Klara: "Ich hatte mich in der letzten Zeit sehr oft über meine Kollegin geärgert. Immer wieder hatte sie unangenehmen Arbeiten mir zugeschoben, statt sie selbst zu erledigen." Coach: "Und dann?" Klara: "Anfangs habe ich mir nichts dabei gedacht. Aber als es öfter passierte, bin ich wütend geworden." Coach ...
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25 Monaten  Anerkennung macht stark

06.12.2015, 12:59     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Eigenlob stinkt – diesen Satz haben viele Frauen so sehr verinnerlicht, dass es ihnen schwer fällt, über sich selbst und die eigenen Leistungen positiv zu denken oder gar in angemessener Form darüber zu sprechen. Mehr noch: Dieser Satz hindert sie auch daran, Komplimente und Anerkennung von anderen überhaut anzunehmen. Ken ...
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28 Monaten  Sich einbringen – sich raushalten

28.09.2015, 12:20     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Es gibt sie überall: am Arbeitsplatz, in der Familie, im Verein und am Stammtisch. Menschen, die Missstände anprangern, die lamentieren über Probleme, die über eine ungute Situation wettern und sich darüber ärgern. Und die vor allem die Verantwortung für Lösungsvorschläge und für entsprechende Schri ...
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30 Monaten  Erpressen und manipulieren Sie?

20.07.2015, 11:48     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Mit emotionaler Erpressung lässt sich keine gute Beziehung führen. Wenn Sie zu diesem Mittel greifen, sollten Sie sich bewusst machen, dass Sie am Ende vor einem Scherbenhaufen stehen werden: Es bleiben Tränen, Depression, Hass oder Trennung. Was treibt Sie dazu an, einen anderen Menschen zu erpressen? Ich kann nicht anders Kommen Si ...
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32 Monaten  Wie gut kennen Sie sich? – Ihr Selbstbild

02.06.2015, 18:22     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wohl dem, der seine Stärken kennt, sind sie doch die Grundlage für Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und ein stabiles Selbstwertgefühl. Im Gegensatz dazu führt ein angeschlagenes und schwaches Selbstbild zu Minderwertigkeitskomplexen und Ängstlichkeit. So kommt ein Kreislauf mit verstärkender Wirkung in Gang: Wer sich ...
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33 Monaten  Wenn die Arbeit keine Freude mehr macht

15.04.2015, 11:37     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Immer wieder kommen Menschen zu mir ins Coaching, weil sie ein lange gehegtes Unbehagen spüren. Die Arbeit macht ihnen keinen Spaß mehr, sie fühlen sich unter– oder überfordert, es fehlt an Unterstützung durch die Kollegen und an Anerkennung von den Vorgesetzen. Den einzigen Weg aus diesem Dilemma sehen sie, sich nach ...
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35 Monaten  In jedem Vorwurf steckt eine Bitte

01.03.2015, 13:47     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Klara: "Neulich habe ich über eine Stunde auf Sven gewartet. Er hatte versprochen, bald zurück zu sein. Hab ihn auf dem Handy nicht erreicht und auch bei seinen Freunden war er nicht. Klar, dass ich mir dann Sorgen mache. Irgendwann war ich mir sicher, das was passiert sein muss. Ich sah ihn schon im Krankenhaus […]


37 Monaten  So bekommen Sie Konflikte in den Griff

15.01.2015, 17:52     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wo Menschen zusammenleben und –arbeiten, gibt es Meinungsverschiedenheiten und Missverständnisse. Ein unbedachtes Wort, eine schwer zu deutende Geste, ein strenger Tonfall und schon verschlechtert sich das Klima. Wer dann nicht schnell zu Gegenmaßnahmen greift, trägt dazu bei, dass sich ein handfester Konflikt entwickelt, der d ...
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39 Monaten  Welche Listen schreiben Sie?

05.11.2014, 16:03     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Ganz bestimmt schreiben Sie (meistens) eine Einkaufsliste, um sicher zu gehen, dass alles Wichtige in Ihrem Korb landet. Vielleicht notieren Sie auch Ihre Ausgaben, um diese im Blick zu behalten, bekommen vor Weihnachten einen Wunschzettel von Ihren Kindern oder halten Ihre eigenen Wünsche auf dem entsprechenden Formular im Online–Kaufha ...
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40 Monaten  10 Tipps, wie Sie sich in eine gute Stimmung bringen

07.10.2014, 18:19     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wer für positive Gefühle sorgt, wappnet sich gegen Stress und Burnout. Hier können Sie eine Menge für sich tun. Es braucht keine großen Ereignisse, keinen ultimativen Urlaub, kein Sabbatjahr. Viel wirksamer sind kleine Inseln der Ruhe und Entspannung, die Sie oft aufsuchen können. Entfliehen Sie den Niederungen des All ...
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42 Monaten  Wenn der Neid nagt

13.08.2014, 15:43     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Sind Sie neidisch? Wahrscheinlich nicht. Neidisch sind doch immer nur die anderen. Wir gestehen uns nicht gerne ein, solches Gefühl zu hegen oder dem anderen – was noch schlimmer ist – etwas zu missgönnen. Aber andererseits läuft blitzschnell in unserem Kopf ein Vergleich ab, wenn wir jemanden treffen: Ist die andere Pers ...
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42 Monaten  Wenn der Neid nagt

13.08.2014, 15:43     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Sind Sie neidisch? Wahrscheinlich nicht. Neidisch sind doch immer nur die anderen. Wir gestehen uns nicht gerne ein, solches Gefühl zu hegen oder dem anderen – was noch schlimmer ist – etwas zu missgönnen. Aber andererseits läuft blitzschnell in unserem Kopf ein Vergleich ab, wenn wir jemanden treffen: Ist die andere Pers ...
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43 Monaten  Weniger ist mehr – Wie Sie Ihre Lebensqualität steigern

17.07.2014, 17:02     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wir haben heute unendlich viele verlockende Möglichkeiten, unser Leben zu gestalten und zu bereichern. Das ist die eine Seite. Doch längst hat sich gezeigt, dass eine solche Fülle an Optionen nicht ein Mehr an Lebensqualität bringt, sondern eher dazu angetan ist, uns vom Wesentlichen zu entfernen. Machen Sie also eine Bestandsau ...
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44 Monaten  Tu’s gleich – wie Sie sich mit dem ...

16.06.2014, 07:45     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wer mit seiner Zeit sorgsam umgehen will, schreibt To–Do–Listen und entscheidet täglich neu, welche Aufgaben Prioritäten haben werden. Das ist im Prinzip eine gute Strategie, doch wächst so die Aufgabenliste im Laufe der Zeit unaufhörlich und das Gefühl, man hätte tausend Fäden in der Hand und kriege t ...
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46 Monaten  Was tun, wenn Sie kritisiert werden?

07.05.2014, 12:52     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Niemand wird gerne kritisiert. Doch eine konstruktive Kritik bringt uns weiter. Wir können daraus lernen und uns verbessern. Allerdings steckt nicht immer diese positive Absicht? dahinter, wenn uns andere auf einen Fehler hinweisen. Denen geht es dann eher darum, uns anzugreifen, uns zu verunsichern oder für etwas verantwortlich zu machen ...
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