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55 Monaten  Was tun, wenn Sie kritisiert werden?

07.05.2014, 12:52     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Niemand wird gerne kritisiert. Doch eine konstruktive Kritik bringt uns weiter. Wir können daraus lernen und uns verbessern. Allerdings steckt nicht immer diese positive Absicht? dahinter, wenn uns andere auf einen Fehler hinweisen. Denen geht es dann eher darum, uns anzugreifen, uns zu verunsichern oder für etwas verantwortlich zu machen ...
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57 Monaten  Mit vier Entlastungsfragen zu einer besseren Selbstorganisation

01.04.2014, 17:45     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wer täglich viele Aufgaben zu bewältigen hat, braucht Routinen, um den Berg an Arbeit zu schaffen. Die Dinge gehen dann leicht von der Hand, weil man nicht jedes Mal von neuem entscheiden muss, wie sie angegangen werden können. Doch stellen Gewohnheiten auch eine Gefahr dar. Denn wer auf Autopilot läuft, fragt nicht mehr, ob es ...
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58 Monaten  Frei reden ohne Angst und Lampenfieber

14.02.2014, 19:13     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Die Vorstellung, vor einer größeren Gruppe zu stehen und frei sprechen zu müssen, jagt vielen? Angst und Schrecken ein. Dieses Lampenfieber zeigt sich in unterschiedlichen Formen. Bei dem einen werden die Knie weich, anderen schnürt es die Kehle zu oder sie bekommen schweißnasse Hände. Sie möchten am liebsten? fli ...
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60 Monaten  Der Teufelskreis der emotionalen Erpressung

03.01.2014, 18:06     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

"Nach allem, was ich für dich getan habe, müsste es eine Selbstverständlichkeit sein, mir jetztunter die Arme zu greifen." Wer seinem Gesprächspartner solche Worten entgegenschleudert, will die eigenen Interessen mit Drohung, Bestrafung und Kontrolle durchsetzen. Beim Angesprochenen regen sich Schuldgefühle, er gibt ...
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61 Monaten  Schlucken Sie den Ärger nicht!

28.11.2013, 18:59     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Unpünktlichkeit, nicht eingehaltene Zusagen, mangelnde Ordnung oder kränkendes Verhalten: Es gibt es viele Situationen, die für? Unmut und Ärger sorgen. Doch statt die Dinge anzusprechen und so für eine Verbesserung der Beziehung zu sorgen, sind viele Menschen lieber still. Sie wissen nicht, wie sie es anstellen sollen und ...
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63 Monaten  Der Stellenwechsel

04.10.2013, 13:33     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Dieses Fallbeispiel zeigt, was Teilnehmerinnen in einem Gruppencoaching erreichen können und welche Rolle Coach und Gruppe dabei spielen. Bei den Treffen erhält jedes Gruppenmitglied Zeit, das eigene Thema zu bearbeiten. Die Runde gibt Rückmeldung, Lösungsideen, Sachinformationen und bringt eigene Erfahrungen ein. Durch die Frag ...
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64 Monaten  So schaffen Sie sich gute Gefühle

16.09.2013, 09:46     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Niemand kann ununterbrochen glücklich und zufrieden sein, denn Freud und Leid, Lachen und Weinen gehören zu unserem Dasein.? Doch wir können lernen, eine positive Grundeinstellung zu entwickeln und damit den Verlauf unseres Lebens nachhaltig beeinflussen. Während Angst und Unsicherheit Stress erzeugen und niederdrücken, erh ...
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65 Monaten  Ihre To–do–Liste ist falsch!

30.07.2013, 14:17     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wer einen Überblick haben möchte über anstehende Aufgaben, erstellt in der Regel eine To–do–Liste. Diese Methode ist verbunden mit dem angenehmen Gefühl, Erledigtes abhaken oder ausstreichen zu können. Doch auch mit Frust, wenn ständig mehr Aufgaben nachwachsen, als man schaffen kann. Oder wenn einzelne Pun ...
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66 Monaten  Treffen Sie eine Entscheidung!

02.07.2013, 19:06     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Klara hatte die Stelle einer Juniorproduktmanagerin in einem mittelständischen Unternehmen angetreten. Im Vorstellungsgespräch hatte man ihr zugesagt, dass sie schon bald auch eigenständige Kampagnen vorbereiten dürfte, da man ihr das aufgrund ihrer Zeugnisse zutraute. Doch auch noch einigen Monaten war sie immer noch damit besc ...
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68 Monaten  Sagen Sie doch, was Sie wollen

14.05.2013, 09:34     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Eine Frau steht am Informationsschalter der Bahn und sagt: "Ich möchte nicht nach Kiel." Sie lachen, weil Ihnen das komisch vorkommt? Dann hören Sie sich doch in den nächsten Tagen einmal selbst beim Reden zu. Sie werden erstaunt sein, wie oft Sie sagen, was Sie nicht wollen, anstatt Ihr Umfeld wissen zu lassen, was Ihnen [.. ...
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70 Monaten  Reden Sie von Ihren Erfolgen – Wie Selbstmarketing funktioniert

04.04.2013, 12:27     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Was nicht angesprochen wird, ist so gut wie nicht da. Vorwärts kommen im Beruf wird man nur, wenn Vorgesetzte erfahren, in welcher Qualität man arbeitet, was man geschafft hat und welche Ziele man sich zukünftig setzt. Leider hoffen viele darauf, entdeckt zu werden, anstatt auf sich aufmerksam zu machen. Wer in frühester Jugend ...
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71 Monaten  5 Fehler, die Sie bei einem Gehaltsgespräch vermeiden sollten

28.02.2013, 14:05     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Eine falsche Begründung vortragen Wer eine Gehaltserhöhung möchte, sollte sich fragen, aus welchen Gründen diese gerechtfertigt ist. Nur was mit den beruflichen Leistungen zusammenhängt, zählt. Änderungen in den persönlichen Lebensbedingungen wie die Geburt eines Kindes, ein Hausbau oder die bevorstehende Arb ...
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72 Monaten  Sorgen Sie sich um die falschen Dinge?

02.02.2013, 11:10     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wir können uns über alles und jedes Sorgen machen. Angefangen vom ?vermeintlich gefährdeten Arbeitsplatz des Ehepartners bis hin zur Weltwirtschaft. Wir machen uns Gedanken um die Kinder der Nachbarn oder über den Krieg in einem fernen Land. Unter Umständen sind wir besorgt über das, was andere über uns denken, wa ...
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72 Monaten  Sorgen Sie sich um die falschen Dinge?

02.02.2013, 11:10     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Wir können uns über alles und jedes Sorgen machen. Angefangen vom vermeintlich gefährdeten Arbeitsplatz des Ehepartners bis hin zur Weltwirtschaft. Wir machen uns Gedanken um die Kinder der Nachbarn oder über den Krieg in einem fernen Land. Unter Umständen sind wir besorgt über das, was andere über uns denken, was ...
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72 Monaten  So bringen Sie Ihren Geist auf Trab

16.01.2013, 10:13     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Bis vor kurzem war man davon ausgegangen, dass das Gehirn mit den Jahren immer weniger leistungsfähig wird und nicht mehr wachsen kann. Doch das stimmt nicht, wie die Neurogenese nachgewiesen hat. Es kommt aber daran auf, den Geist zu fordern. Er wird träge, wenn wir jeden Tag das Gleiche tun, wenn unser Alltag geprägt ist [...]


73 Monaten  Warum Sie einen persönlichen Jahresrückblick machen sollten

31.12.2012, 12:09     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Die Zeit um die Jahreswende ist für viele eine Zeit der Pläne und der guten Vorsätze. Meist handelt es sich dabei um schnell zu erreichende Vorhaben, die leider oft im Februar schon wieder in Vergessenheit geraten sind. Wer eine langfristige Entwicklung im Auge haben und sicher stellen möchte, dass die Motivation dazu lebendig b ...
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74 Monaten  Lob und Kritik: So kommt Ihr Feedback gut an

07.12.2012, 09:53     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Ob in der Familie, unter Freunden oder am Arbeitsplatz: Jeden Tag geben wir unseren Mitmenschen Rückmeldung darüber, wie wir sie erleben und sehen. Wir loben und sagen "Du bist ein guter Vater" und hoffen, unser Partner möge sich über das Kompliment freuen und das erwünschte Verhalten beibehalten. Wir üben Krit ...
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75 Monaten  Wie Sie den Kontakt zu anderen wesentlich verbessern können

08.11.2012, 14:28     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Unabhängig davon, ob Sie ein Gesprächsziel verfolgen oder sich mit anderen nur unterhalten wollen: Die Qualität der Begegnung hängt stark davon ab, wie es Ihnen gelingt, verbal und nonverbal einen guten Boden zu bereiten. Signalisieren Sie Interesse Grundvoraussetzung für ein positives Miteinander ist die Bereitschaft, den ...
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75 Monaten  5 Wege, wie Sie zu neuer Energie kommen

01.11.2012, 12:41     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Was tun Sie, wenn Sie sich müde und schlapp fühlen und neue Energie brauchen? Einen Kaffee trinken oder gar ein Aufputschmittel nehmen? Es ist nachgewiesen, dass damit Ihren ?Energiepegel zwar kurzfristig anheben können. Langfristig aber wird Ihr Energiepegel noch mehr absinken und bei übermäßigem Gebrauch müssen ...
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76 Monaten  Mach das Beste aus deinem Leben (Video)

15.10.2012, 18:39     Bei "Selbstbewusst werden Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung"

   

Es ist dein Leben –? nimm es in die Hand und mach das Beste daraus! Trailer zum Buch von Ursula Kraemer ‘Kein Jahr wie das andere‘Fragen zu allen Lebensbereichen und viel Platz für eigene Antworten. Der Kompass für Veränderung. Ideal auch zur Begleitung in Coaching Und Therapie und als Geschenk.Erhältlich in allen ...
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